- 科学出版社
- 9787030855824
- 1版
- A5
- 2026-10
作者简介
内容简介
脱发已成为困扰越来越多人的健康难题。本书围绕大众关心的脱发问题展开，剖析遗传、激素失衡、营养不良等常见诱因，针对雄激素性脱发、斑秃等高发类型详解诊疗方案；介绍药物治疗、毛发移植、微创治疗及中医调理等多元化干预路径；关注脱发与心理健康的关联，探讨心态调节方法；兼顾全生命周期特殊人群的头发养护，并讲解科学洗护与常见认知误区。本书通过科学合理的结构、鲜活生动的案例、通俗易懂的语言和妙趣横生的插图，集科学性、趣味性、实用性和可读性为一体，希望帮助读者走出误区、科学应对脱发烦恼。
目录
目录
第一章揭开脱发的神秘面纱1
第一节头发的生命周期1
第二节科学认识常见脱发问题8
第三节导致脱发的潜在因素14
第四节脱发认知的变迁17
小结21
第二章头发的朋友和敌人23
第一节营养的力量：吃出浓密发23
第二节环境污染：头发的“隐形杀手”34
第三节日常行为的影响：护理不当与习惯之伤39
第四节药物黑名单：警惕那些可能引起脱发的药物43
小结45
第三章雄激素性脱发47
第一节认识雄激素性脱发47
第二节雄激素性脱发背后的奥秘55
第三节雄激素性脱发的自我初步排查59
第四节脱发治疗要“趁早”62
小结67
第四章斑秃71
第一节认识斑秃71
第二节斑秃的病因74
第三节斑秃的诊断77
第四节斑秃的治疗方案：个性化是关键80
第五节儿童斑秃：不是小问题86
小结90
第五章脱发与心理健康92
第一节心理健康与头发健康的微妙关联93
第二节与心理健康相关的脱发疾病96
第三节与心理健康相关的脱发处理策略103
小结106
第六章特殊年龄的特殊护发109
第一节儿童脱发常见原因解析109
第二节青春期的头发危机115
第三节孕期科学护发攻略118
第四节中老年人科学护发攻略122
小结128
第七章脱发的治疗方法130
第一节药物奇兵：头发生长的医药援军130
第二节毛发移植术：种下新希望143
第三节微创治疗：维护头发健康的辅助手段148
第四节未来趋势：脱发治疗的前景154
小结158
第八章头皮健康与头发护理162
第一节科学洗护：掌握正确头发护理之道162
第二节日常护理：细节决定头皮与头发健康172
第三节常见头皮、头发问题的应对策略179
小结183
第九章中医妙招助力头发健康185
第一节传统中医理论在脱发治疗中的应用186
第二节饮食调理：中医食疗与脱发的关系189
第三节头皮护理：中医按摩技术对头皮健康的影响192
第四节辨证论治：中草药在脱发治疗中的作用195
第五节未来展望：中医治疗脱发的研究与发展前景198
第十章脱发的常见误区与真相201
误区一：头发掉得多就是脱发201
误区二：头发干燥、分叉意味着脱发202
误区三：只有男性会脱发203
误区四：染发和烫发是导致脱发的主要原因204
误区五：头皮屑会导致脱发206
误区六：频繁洗发会导致脱发207
误区七：戴帽子会导致脱发208
误区八：梳头会导致脱发208
误区九：使用护发产品会导致脱发210
误区十：频繁修剪头发能使头发更茂密211
误区十一：头发自然晾干比使用吹风机更好212
误区十二：按摩头皮可以治疗脱发212
结语214
第一章揭开脱发的神秘面纱1
第一节头发的生命周期1
第二节科学认识常见脱发问题8
第三节导致脱发的潜在因素14
第四节脱发认知的变迁17
小结21
第二章头发的朋友和敌人23
第一节营养的力量：吃出浓密发23
第二节环境污染：头发的“隐形杀手”34
第三节日常行为的影响：护理不当与习惯之伤39
第四节药物黑名单：警惕那些可能引起脱发的药物43
小结45
第三章雄激素性脱发47
第一节认识雄激素性脱发47
第二节雄激素性脱发背后的奥秘55
第三节雄激素性脱发的自我初步排查59
第四节脱发治疗要“趁早”62
小结67
第四章斑秃71
第一节认识斑秃71
第二节斑秃的病因74
第三节斑秃的诊断77
第四节斑秃的治疗方案：个性化是关键80
第五节儿童斑秃：不是小问题86
小结90
第五章脱发与心理健康92
第一节心理健康与头发健康的微妙关联93
第二节与心理健康相关的脱发疾病96
第三节与心理健康相关的脱发处理策略103
小结106
第六章特殊年龄的特殊护发109
第一节儿童脱发常见原因解析109
第二节青春期的头发危机115
第三节孕期科学护发攻略118
第四节中老年人科学护发攻略122
小结128
第七章脱发的治疗方法130
第一节药物奇兵：头发生长的医药援军130
第二节毛发移植术：种下新希望143
第三节微创治疗：维护头发健康的辅助手段148
第四节未来趋势：脱发治疗的前景154
小结158
第八章头皮健康与头发护理162
第一节科学洗护：掌握正确头发护理之道162
第二节日常护理：细节决定头皮与头发健康172
第三节常见头皮、头发问题的应对策略179
小结183
第九章中医妙招助力头发健康185
第一节传统中医理论在脱发治疗中的应用186
第二节饮食调理：中医食疗与脱发的关系189
第三节头皮护理：中医按摩技术对头皮健康的影响192
第四节辨证论治：中草药在脱发治疗中的作用195
第五节未来展望：中医治疗脱发的研究与发展前景198
第十章脱发的常见误区与真相201
误区一：头发掉得多就是脱发201
误区二：头发干燥、分叉意味着脱发202
误区三：只有男性会脱发203
误区四：染发和烫发是导致脱发的主要原因204
误区五：头皮屑会导致脱发206
误区六：频繁洗发会导致脱发207
误区七：戴帽子会导致脱发208
误区八：梳头会导致脱发208
误区九：使用护发产品会导致脱发210
误区十：频繁修剪头发能使头发更茂密211
误区十一：头发自然晾干比使用吹风机更好212
误区十二：按摩头皮可以治疗脱发212
结语214
