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大学生心理健康教育（微课版） / 高等职业院校新形态通识教育系列教材

定价：￥45.00

作者：李柯柯，姜乃绮，李晓莉

出版时间：2025-09

最新印次日期：2025-12

出版社：人民邮电出版社

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基本信息评价

出版社：人民邮电出版社
ISBN：9787115676689
版次：1-1
图书编号：571177
开本：16开
出版时间：2025-09
本科门类：公共基础课
本科专业类：公共基础课
职教专业大类：公共基础课
适用专业：公共课
适用分级：高职

作者简介

李柯柯：无锡科技职业学院副教授，博士，国家二级心理咨询师，现任无锡市大学生心理健康教育委员会专家，拥有 20 年丰富的心理健康教育工作经验，在专业建设、课程开发与教材编写领域积累了扎实的经验。主持完成 6 项市级以上课题，研究成果为大学生心理健康教育实践提供了有效参考；主编多部教材，其中包含江苏省“十四五”规划教材，为相关教学提供了实用资源；以第一作者发表论文十余篇，其中 3 篇发表于核心期刊，对心理健康教育领域的问题进行了深入探讨。多次获得江苏省高校微课教学比赛二等奖，多次指导学生参加江苏省创新创业项目并获奖。
姜乃绮：无锡科技职业学院大学生健康成长中心专职心理教师，心理健康教育课程组负责人，国家二级心理咨询师，曾获“江苏省高校心理服务体系建设先进工作者”荣誉称号。
李晓莉：无锡科技职业学院副教授，国家二级心理咨询师，有多年企业工作经历、学生管理及课程、教材建设经验。

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内容简介

本书旨在帮助大学生深入理解心理健康的本质，全面探索自我成长的路径。大学生能够通过本书系统学习心理自助与互助的方法，从而塑造强大的心理素质，拓展生命的宽度，提升生命的品质。全书分为8章，内容涵盖心理健康的核心领域，具体章节分别为“健康人生，从心开始”“学海扬帆，逐梦远航”“悦纳自我，自信启航”“人格发展，潜能开发”“情绪觉察，正向赋能”“沟通你我，人际桥梁”“爱情花开，携手同心”“珍爱生命，向阳而生”。同时，书中设置了 “知识链接”“心理自测”“课堂活动”等模块，增强了学术深度与实践温度。
本书既可作为高等职业院校心理健康通识课的教材，也可作为青年心理成长的自主训练手册。