大学生体育与健康（双色）（含微课）
定价：￥49.80
作者： 熊欢，尹垂虎，张剑锋
出版时间：2025-07
最新印次日期：2025-7
出版社：航空工业出版社
- 航空工业出版社
- 9787516541722
- 1-1
- 569549
- 2025-07
- 公共基础课
- 公共基础课
- 公共基础课
- 公共基础课
- 通用
- 本科 高职 高职本科（应用型本科）
内容简介
本书结合高等院校体育教学的实际情况，以立德树人为根本任务，旨在帮助学生掌握运动技能，并使学生在体育锻炼中培养兴趣、增强体质、健全人格、锤炼意志。全书共13章，分别介绍了体育人文、体育与健康、科学体育锻炼、田径运动、篮球运动、排球运动、足球运动、乒乓球运动、羽毛球运动、网球运动、健身类运动、民族传统体育运动和拓展类运动。
本书内容全面，图文并茂，讲解通俗易懂，可作为高等院校各专业学生的体育教材。
本书内容全面，图文并茂，讲解通俗易懂，可作为高等院校各专业学生的体育教材。
目录
第一章 体育人文
第一节 体育概述
第二节 奥林匹克运动
素养园地 弘扬中华体育精神
第二章 体育与健康
第一节 健康常识
第二节 体育锻炼对健康的影响
第三节 大学生体质健康测试
素养园地 树立“健康第一”的教育理念
第三章 科学体育锻炼
第一节 体育锻炼的卫生常识
第二节 运动处方
第三节 运动生理反应及其处理
第四节 运动损伤的预防与处理
第五节 急救知识
素养园地 探索科学运动促进健康新模式
第四章 田径运动
第一节 走类运动
第二节 跑类运动
第三节 跳跃类运动
第四节 投掷类运动
素养园地 人工智能技术在田径运动中的应用
第五章 篮球运动
第一节 篮球运动的基本技术
第二节 篮球运动的基本战术
第三节 篮球运动的场地与比赛规则
素养园地 恪守规则，成就品格
第六章 排球运动
第一节 排球运动的基本技术
第二节 排球运动的基本战术
第三节 排球运动的场地与比赛规则
素养园地 女排精神：催人奋进的嘹亮音符
第七章 足球运动
第一节 足球运动的基本技术
第二节 足球运动的基本战术
第三节 足球运动的场地与比赛规则
素养园地 传播足球精神，享受运动快乐
第八章 乒乓球运动
第一节 乒乓球运动的基本技术
第二节 乒乓球运动的基本战术
第三节 乒乓球运动的场地、器材及比赛规则
素养园地 国乒“梦之队”成就非凡五冠王
第九章 羽毛球运动
第一节 羽毛球运动的基本技术
第二节 羽毛球运动的基本战术
第三节 羽毛球运动的场地与比赛规则
素养园地 加快建设体育强国
第十章 网球运动
第一节 网球运动的基本技术
第二节 网球运动的基本战术
第三节 网球运动的场地与比赛规则
素养园地 网球运动中的工匠精神
第十一章 健身类运动
第一节 健美操
第二节 啦啦操
第三节 体育舞蹈
素养园地 健美操与体重管理的“双向奔赴”
第十二章 民族传统体育运动
第一节 初级长拳
第二节 24式太极拳
第三节 八段锦
第四节 五禽戏
素养园地 做自己健康的“第一责任人”
第十三章 拓展类运动
第一节 跳绳
第二节 游泳运动
第三节 飞盘运动
第四节 卡巴迪
第五节 荷球
素养园地 科研助力花游绽放巴黎泳池
参考文献
第一节 体育概述
第二节 奥林匹克运动
素养园地 弘扬中华体育精神
第二章 体育与健康
第一节 健康常识
第二节 体育锻炼对健康的影响
第三节 大学生体质健康测试
素养园地 树立“健康第一”的教育理念
第三章 科学体育锻炼
第一节 体育锻炼的卫生常识
第二节 运动处方
第三节 运动生理反应及其处理
第四节 运动损伤的预防与处理
第五节 急救知识
素养园地 探索科学运动促进健康新模式
第四章 田径运动
第一节 走类运动
第二节 跑类运动
第三节 跳跃类运动
第四节 投掷类运动
素养园地 人工智能技术在田径运动中的应用
第五章 篮球运动
第一节 篮球运动的基本技术
第二节 篮球运动的基本战术
第三节 篮球运动的场地与比赛规则
素养园地 恪守规则，成就品格
第六章 排球运动
第一节 排球运动的基本技术
第二节 排球运动的基本战术
第三节 排球运动的场地与比赛规则
素养园地 女排精神：催人奋进的嘹亮音符
第七章 足球运动
第一节 足球运动的基本技术
第二节 足球运动的基本战术
第三节 足球运动的场地与比赛规则
素养园地 传播足球精神，享受运动快乐
第八章 乒乓球运动
第一节 乒乓球运动的基本技术
第二节 乒乓球运动的基本战术
第三节 乒乓球运动的场地、器材及比赛规则
素养园地 国乒“梦之队”成就非凡五冠王
第九章 羽毛球运动
第一节 羽毛球运动的基本技术
第二节 羽毛球运动的基本战术
第三节 羽毛球运动的场地与比赛规则
素养园地 加快建设体育强国
第十章 网球运动
第一节 网球运动的基本技术
第二节 网球运动的基本战术
第三节 网球运动的场地与比赛规则
素养园地 网球运动中的工匠精神
第十一章 健身类运动
第一节 健美操
第二节 啦啦操
第三节 体育舞蹈
素养园地 健美操与体重管理的“双向奔赴”
第十二章 民族传统体育运动
第一节 初级长拳
第二节 24式太极拳
第三节 八段锦
第四节 五禽戏
素养园地 做自己健康的“第一责任人”
第十三章 拓展类运动
第一节 跳绳
第二节 游泳运动
第三节 飞盘运动
第四节 卡巴迪
第五节 荷球
素养园地 科研助力花游绽放巴黎泳池
参考文献
