- 高等教育出版社
- 9787040639827
- 45261774-9
- 教育与体育大类
- 运动训练
- 中职
内容简介
本书是职业院校体育类专业系列教材之一，依据《职业教育专业目录（2021年）》《中等职业教育专业简介（2022年）》的要求和内容，结合一线师生教与学的实际需求编写而成。
本书共分七个部分。绪论主要介绍运动生理学的基本内容、主要任务和研究方法，以及生命的基本特征、内环境与稳态、生理功能的调节与控制等。第一章至第三章为基础篇，介绍人体运动的生理学原理，主要包括人体运动的动力、人体运动的支持和人体运动的调节。第四章至第六章为应用篇，针对运动实践介绍运动生理学的应用性知识，主要包括身体素质和运动技能两方面运动能力、运动对人体的短期和长期影响、科学训练与健身的原则和方法。
本书配套建设教学视频、演示文稿等辅教辅学资源，请登录高等教育出版社新形态教材网（https://abooks.hep.com.cn）获取相关资源。详细使用方法见本书最后一页“郑重声明”下方的“学习卡账号使用说明”。
本书可供职业教育体育类专业和各级各类体校师生使用，也可作为运动员、教练员、社会体育指导员及健康管理、运动康复从业人员的参考用书。
目录
目录
前辅文
绪论
第一节 运动生理学概述
第二节 生命活动的基本特征与内环境
基础篇 人体运动的生理学原理
第一章 人体运动的动力
第一节 肌肉收缩——人体运动的基础
第二节 能量代谢——人体运动的能源
第二章 人体运动的支持
第一节 消化、吸收与排泄——物质的摄入与排出
第二节 呼吸——气体的吸入与呼出
第三节 血液与血液循环——运输的载体与通路
第三章 人体运动的调节
第一节 神经调节——快速、精准的调节
第二节 体液调节——缓慢、弥散的调节
应用篇 运动生理学的实践应用
第四章 运动能力
第一节 身体素质
第二节 运动技能
第五章 运动对人体的影响
第一节 运动对人体各器官、系统的影响
第二节 运动对人体整体机能的影响
第六章 运动训练与科学健身
第一节 运动训练的原则与方法
第二节 科学健身的方法与应用
第三节 特殊环境与运动
拓展阅读
前辅文
绪论
第一节 运动生理学概述
第二节 生命活动的基本特征与内环境
基础篇 人体运动的生理学原理
第一章 人体运动的动力
第一节 肌肉收缩——人体运动的基础
第二节 能量代谢——人体运动的能源
第二章 人体运动的支持
第一节 消化、吸收与排泄——物质的摄入与排出
第二节 呼吸——气体的吸入与呼出
第三节 血液与血液循环——运输的载体与通路
第三章 人体运动的调节
第一节 神经调节——快速、精准的调节
第二节 体液调节——缓慢、弥散的调节
应用篇 运动生理学的实践应用
第四章 运动能力
第一节 身体素质
第二节 运动技能
第五章 运动对人体的影响
第一节 运动对人体各器官、系统的影响
第二节 运动对人体整体机能的影响
第六章 运动训练与科学健身
第一节 运动训练的原则与方法
第二节 科学健身的方法与应用
第三节 特殊环境与运动
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绪论
第一节 运动生理学概述
第二节 生命活动的基本特征与内环境
基础篇 人体运动的生理学原理
第一章 人体运动的动力
第一节 肌肉收缩——人体运动的基础
第二节 能量代谢——人体运动的能源
第二章 人体运动的支持
第一节 消化、吸收与排泄——物质的摄入与排出
第二节 呼吸——气体的吸入与呼出
第三节 血液与血液循环——运输的载体与通路
第三章 人体运动的调节
第一节 神经调节——快速、精准的调节
第二节 体液调节——缓慢、弥散的调节
应用篇 运动生理学的实践应用
第四章 运动能力
第一节 身体素质
第二节 运动技能
第五章 运动对人体的影响
第一节 运动对人体各器官、系统的影响
第二节 运动对人体整体机能的影响
第六章 运动训练与科学健身
第一节 运动训练的原则与方法
第二节 科学健身的方法与应用
第三节 特殊环境与运动
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绪论
第一节 运动生理学概述
第二节 生命活动的基本特征与内环境
基础篇 人体运动的生理学原理
第一章 人体运动的动力
第一节 肌肉收缩——人体运动的基础
第二节 能量代谢——人体运动的能源
第二章 人体运动的支持
第一节 消化、吸收与排泄——物质的摄入与排出
第二节 呼吸——气体的吸入与呼出
第三节 血液与血液循环——运输的载体与通路
第三章 人体运动的调节
第一节 神经调节——快速、精准的调节
第二节 体液调节——缓慢、弥散的调节
应用篇 运动生理学的实践应用
第四章 运动能力
第一节 身体素质
第二节 运动技能
第五章 运动对人体的影响
第一节 运动对人体各器官、系统的影响
第二节 运动对人体整体机能的影响
第六章 运动训练与科学健身
第一节 运动训练的原则与方法
第二节 科学健身的方法与应用
第三节 特殊环境与运动
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