目录
 前辅文
 第一模块 生涯觉醒
  第一章 初识三涯
   教学目标
   先行阅读
   第一节 生涯
    一、生涯的含义
    二、生涯彩虹
   第二节 职涯
    一、职涯的含义
    二、职涯规划
   第三节 学涯
    一、学涯的含义
    二、学涯任务
    三、学涯规划
   结伴而行
   本章练习
   延伸阅读
 第二模块 自我探索
  第二章 自我探索概论
   教学目标
   先行阅读
   第一节 自我探索的含义
    一、自我探索的概念
    二、自我探索的意义
    三、自我探索的内容
   第二节 自我探索的途径
    一、心理测量
    二、自我省思
    三、他人评价
    四、职业实践
   第三节 自我探索的特点
    一、自主性和参与性
    二、艰巨性和长期性
   结伴而行
   本章练习
   延伸阅读
  第三章 兴趣
   教学目标
   先行阅读
   第一节 兴趣概述
    一、兴趣的含义
    二、兴趣探索的意义
   第二节 兴趣类型理论
    一、核心假设
    二、类型特点
    三、类型之间的关系
   第三节 兴趣评估
    一、正式评估
    二、非正式评估
    三、兴趣评估常见问题
   结伴而行
   本章练习
   延伸阅读
   附录
  第四章 能力
   教学目标
   先行阅读
   第一节 能力概述
    一、能力的含义
    二、能力探索的意义
   第二节 能力评估
    一、内容性技能
    二、功能性技能
    三、适应性技能
    四、三种技能的综合表达
   第三节 能力提升
    一、能力发展需整合
    二、能力提高靠实践
   结伴而行
   本章练习
   延伸阅读
  第五章 性格
   教学目标
   先行阅读
   第一节 性格概述
    一、性格的含义
    二、性格的结构
   第二节 性格类型理论
    一、维度的解析
    二、类型的描述
    三、适合的职业
   第三节 性格评估与完善
    一、性格评估
    二、性格完善
   结伴而行
   本章练习
   延伸阅读
  第六章 价值观
   教学目标
   先行阅读
   第一节 价值观概述
    一、价值观的含义
    二、职业价值观的含义
    三、职业价值观探索的意义
   第二节 职业价值观评估和完善
    一、正式评估
    二、非正式评估
    三、职业价值观的完善
   第三节 心理特质的整合
    一、兴趣和能力
    二、能力和性格
    三、兴趣和价值观
   结伴而行
   本章练习
   延伸阅读
 第三模块 外界探索
  第七章 外界探索概论
   教学目标
   先行阅读
   第一节 外界探索概述
    一、外界探索的含义
    二、外界探索的意义
    三、外界探索的要求
   第二节 外界探索内容
    一、毕业去路探索
    二、成长资源探索
   第三节 外界探索流程
    一、信息远近说
    二、信息互动说
   结伴而行
   本章练习
   延伸阅读
  第八章 职场
   教学目标
   先行阅读
   第一节 职场探索内容
    一、职涯起点探索
    二、职涯阶段
    三、职涯路径
   第二节 职场探索方法
    一、走访就业服务机构
    二、实施生涯人物访谈
   结伴而行
   本章练习
   延伸阅读
  第九章 校园
   教学目标
   先行阅读
   第一节 成长资源探索
    一、学习资源探索
    二、活动资源探索
   第二节 升学去路探索
    一、专业探索
    二、学校探索
   结伴而行
   本章练习
   延伸阅读
  第十章 家庭
   教学目标
   先行阅读
   第一节 家庭探索概述
    一、家庭的含义
    二、家庭探索的含义
    三、家庭探索的意义
    四、家庭探索的要求
   第二节 家庭因素影响及应对
    一、家庭经济水平
    二、家庭成员的职业
    三、家庭社会关系网
    四、父母对子女的职业期望
    五、其他因素
   结伴而行
   本章练习
   延伸阅读
 第四模块 决策规划
  第十一章 职业决策
   教学目标
   先行阅读
   第一节 职业决策概述
    一、职业决策的含义
    二、职业决策风格类型
    三、决策中的消极自我对话
   第二节 职业决策方法
    一、直觉式决策
    二、理智型决策
   第三节 职业决策理念
    一、接纳不确定性
    二、重视偶然事件
   结伴而行
   本章练习
   延伸阅读
  第十二章 制定规划
   教学目标
   先行阅读
   第一节 职业生涯目标的制定
    一、职业生涯目标的含义
    二、职业生涯目标的分类
    三、制定职业生涯目标的原则
    四、职业生涯目标体系的建构
   第二节 行动方案拟订
    一、职涯行动方案的含义
    二、职涯行动方案的组成部分
    三、职涯行动方案的制订流程
    四、职涯行动方案的实施及反馈
   第三节 职业生涯规划描绘
    一、职业生涯规划书的内容
    二、写作时常出现的问题
   结伴而行
   本章练习
   延伸阅读
 推荐阅读
 参考文献
 后记
 前辅文
 第一模块 生涯觉醒
  第一章 初识三涯
   教学目标
   先行阅读
   第一节 生涯
    一、生涯的含义
    二、生涯彩虹
   第二节 职涯
    一、职涯的含义
    二、职涯规划
   第三节 学涯
    一、学涯的含义
    二、学涯任务
    三、学涯规划
   结伴而行
   本章练习
   延伸阅读
 第二模块 自我探索
  第二章 自我探索概论
   教学目标
   先行阅读
   第一节 自我探索的含义
    一、自我探索的概念
    二、自我探索的意义
    三、自我探索的内容
   第二节 自我探索的途径
    一、心理测量
    二、自我省思
    三、他人评价
    四、职业实践
   第三节 自我探索的特点
    一、自主性和参与性
    二、艰巨性和长期性
   结伴而行
   本章练习
   延伸阅读
  第三章 兴趣
   教学目标
   先行阅读
   第一节 兴趣概述
    一、兴趣的含义
    二、兴趣探索的意义
   第二节 兴趣类型理论
    一、核心假设
    二、类型特点
    三、类型之间的关系
   第三节 兴趣评估
    一、正式评估
    二、非正式评估
    三、兴趣评估常见问题
   结伴而行
   本章练习
   延伸阅读
   附录
  第四章 能力
   教学目标
   先行阅读
   第一节 能力概述
    一、能力的含义
    二、能力探索的意义
   第二节 能力评估
    一、内容性技能
    二、功能性技能
    三、适应性技能
    四、三种技能的综合表达
   第三节 能力提升
    一、能力发展需整合
    二、能力提高靠实践
   结伴而行
   本章练习
   延伸阅读
  第五章 性格
   教学目标
   先行阅读
   第一节 性格概述
    一、性格的含义
    二、性格的结构
   第二节 性格类型理论
    一、维度的解析
    二、类型的描述
    三、适合的职业
   第三节 性格评估与完善
    一、性格评估
    二、性格完善
   结伴而行
   本章练习
   延伸阅读
  第六章 价值观
   教学目标
   先行阅读
   第一节 价值观概述
    一、价值观的含义
    二、职业价值观的含义
    三、职业价值观探索的意义
   第二节 职业价值观评估和完善
    一、正式评估
    二、非正式评估
    三、职业价值观的完善
   第三节 心理特质的整合
    一、兴趣和能力
    二、能力和性格
    三、兴趣和价值观
   结伴而行
   本章练习
   延伸阅读
 第三模块 外界探索
  第七章 外界探索概论
   教学目标
   先行阅读
   第一节 外界探索概述
    一、外界探索的含义
    二、外界探索的意义
    三、外界探索的要求
   第二节 外界探索内容
    一、毕业去路探索
    二、成长资源探索
   第三节 外界探索流程
    一、信息远近说
    二、信息互动说
   结伴而行
   本章练习
   延伸阅读
  第八章 职场
   教学目标
   先行阅读
   第一节 职场探索内容
    一、职涯起点探索
    二、职涯阶段
    三、职涯路径
   第二节 职场探索方法
    一、走访就业服务机构
    二、实施生涯人物访谈
   结伴而行
   本章练习
   延伸阅读
  第九章 校园
   教学目标
   先行阅读
   第一节 成长资源探索
    一、学习资源探索
    二、活动资源探索
   第二节 升学去路探索
    一、专业探索
    二、学校探索
   结伴而行
   本章练习
   延伸阅读
  第十章 家庭
   教学目标
   先行阅读
   第一节 家庭探索概述
    一、家庭的含义
    二、家庭探索的含义
    三、家庭探索的意义
    四、家庭探索的要求
   第二节 家庭因素影响及应对
    一、家庭经济水平
    二、家庭成员的职业
    三、家庭社会关系网
    四、父母对子女的职业期望
    五、其他因素
   结伴而行
   本章练习
   延伸阅读
 第四模块 决策规划
  第十一章 职业决策
   教学目标
   先行阅读
   第一节 职业决策概述
    一、职业决策的含义
    二、职业决策风格类型
    三、决策中的消极自我对话
   第二节 职业决策方法
    一、直觉式决策
    二、理智型决策
   第三节 职业决策理念
    一、接纳不确定性
    二、重视偶然事件
   结伴而行
   本章练习
   延伸阅读
  第十二章 制定规划
   教学目标
   先行阅读
   第一节 职业生涯目标的制定
    一、职业生涯目标的含义
    二、职业生涯目标的分类
    三、制定职业生涯目标的原则
    四、职业生涯目标体系的建构
   第二节 行动方案拟订
    一、职涯行动方案的含义
    二、职涯行动方案的组成部分
    三、职涯行动方案的制订流程
    四、职涯行动方案的实施及反馈
   第三节 职业生涯规划描绘
    一、职业生涯规划书的内容
    二、写作时常出现的问题
   结伴而行
   本章练习
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 后记