- 高等教育出版社
- 9787040630572
- 1版
- 43260816-4
- 16开
- 295
- 公共基础课
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- 公共基础课
- 公共基础课
- 通用
- 本科 高职
内容简介
本书是大学通识教育教材。本书根据教育部《高等学校学生心理健康教育指导纲要》编写，主要内容包括： 心理健康概述、适应、人格、自我意识、情绪、学习、人际沟通、恋爱与性心理、压力、挫折、职业生涯规划、网络心理、生命教育与幸福感。本书设有“学习目标”“引导案例”“复习思考题”“案例分析”“项目训练&rdquo
目录
目录
第一章 心理健康概述1
学习目标 1
引导案例 1
第一节 心理与心理健康 2
第二节 大学生心理发展 5
第三节 大学生心理健康的表现与判断 7
第四节 大学生心理异常与心理咨询 11
复习思考题 16
案例分析 16
项目训练 17
第二章 适应18
学习目标 18
引导案例 18
第一节 适应概述 19
第二节 大学生适应的心理特点与问题 24
第三节 大学生心理调适的方法 28
复习思考题 32
案例分析 32
项目训练 33
第三章 人格35
学习目标 35
引导案例 35
第一节 人格概述 36
第二节 人格理论 40
第三节 大学生健全人格的培养 48
复习思考题 53
案例分析 53
项目训练 54
第四章 自我意识56
学习目标 56
引导案例 56
第一节 自我意识概述 57
第二节 大学生自我意识的发展 62
第三节 大学生自我意识的偏差与培养 66
复习思考题 72
案例分析 72
项目训练 72
第五章 情绪75
学习目标 75
引导案例 75
第一节 情绪概述 76
第二节 大学生情绪的特点与调节 80
第三节 大学生积极情绪的培养 89
复习思考题 92
案例分析 92
项目训练 93
第六章 学习96
学习目标 96
引导案例 96
第一节 学习概述 97
第二节 大学生学习的特点 100
第三节 大学生学习的调适 104
复习思考题 110
案例分析 111
项目训练 111
第七章 人际沟通113
学习目标 113
引导案例 113
第一节 人际沟通概述 113
第二节 大学生人际沟通的理论基础 116
第三节 大学生人际沟通能力的培养 120
复习思考题 125
案例分析 125
项目训练 126
第八章 恋爱与性心理128
学习目标 128
引导案例 128
第一节 恋爱概述 129
第二节 大学生恋爱 133
第三节 大学生性心理 142
复习思考题 146
案例分析 146
项目训练 147
第九章 压力149
学习目标 149
引导案例 149
第一节 压力概述 150
第二节 大学生常见的压力 156
第三节 大学生压力的应对 158
复习思考题 162
案例分析 163
项目训练 163
第十章 挫折165
学习目标 165
引导案例 165
第一节 挫折概述 166
第二节 大学生常见的挫折 169
第三节 大学生挫折的应对 176
复习思考题 180
案例分析 180
项目训练 180
第十一章 职业生涯规划183
学习目标 183
引导案例 183
第一节 职业生涯规划概述 184
第二节 大学生职业生涯规划的制订 189
第三节 就业心理 195
复习思考题 198
案例分析 198
项目训练 199
第十二章 网络心理201
学习目标 201
引导案例 201
第一节 网络心理概述 202
第二节 网络成瘾及其应对方法 207
复习思考题 211
案例分析 211
项目训练 212
第十三章 生命教育与幸福感214
学习目标 214
引导案例 214
第一节 生命教育概述 215
第二节 大学生心理危机及其预防 219
第三节 大学生幸福感的提升 228
复习思考题 233
案例分析 233
项目训练 233
参考文献236
第一章 心理健康概述1
学习目标 1
引导案例 1
第一节 心理与心理健康 2
第二节 大学生心理发展 5
第三节 大学生心理健康的表现与判断 7
第四节 大学生心理异常与心理咨询 11
复习思考题 16
案例分析 16
项目训练 17
第二章 适应18
学习目标 18
引导案例 18
第一节 适应概述 19
第二节 大学生适应的心理特点与问题 24
第三节 大学生心理调适的方法 28
复习思考题 32
案例分析 32
项目训练 33
第三章 人格35
学习目标 35
引导案例 35
第一节 人格概述 36
第二节 人格理论 40
第三节 大学生健全人格的培养 48
复习思考题 53
案例分析 53
项目训练 54
第四章 自我意识56
学习目标 56
引导案例 56
第一节 自我意识概述 57
第二节 大学生自我意识的发展 62
第三节 大学生自我意识的偏差与培养 66
复习思考题 72
案例分析 72
项目训练 72
第五章 情绪75
学习目标 75
引导案例 75
第一节 情绪概述 76
第二节 大学生情绪的特点与调节 80
第三节 大学生积极情绪的培养 89
复习思考题 92
案例分析 92
项目训练 93
第六章 学习96
学习目标 96
引导案例 96
第一节 学习概述 97
第二节 大学生学习的特点 100
第三节 大学生学习的调适 104
复习思考题 110
案例分析 111
项目训练 111
第七章 人际沟通113
学习目标 113
引导案例 113
第一节 人际沟通概述 113
第二节 大学生人际沟通的理论基础 116
第三节 大学生人际沟通能力的培养 120
复习思考题 125
案例分析 125
项目训练 126
第八章 恋爱与性心理128
学习目标 128
引导案例 128
第一节 恋爱概述 129
第二节 大学生恋爱 133
第三节 大学生性心理 142
复习思考题 146
案例分析 146
项目训练 147
第九章 压力149
学习目标 149
引导案例 149
第一节 压力概述 150
第二节 大学生常见的压力 156
第三节 大学生压力的应对 158
复习思考题 162
案例分析 163
项目训练 163
第十章 挫折165
学习目标 165
引导案例 165
第一节 挫折概述 166
第二节 大学生常见的挫折 169
第三节 大学生挫折的应对 176
复习思考题 180
案例分析 180
项目训练 180
第十一章 职业生涯规划183
学习目标 183
引导案例 183
第一节 职业生涯规划概述 184
第二节 大学生职业生涯规划的制订 189
第三节 就业心理 195
复习思考题 198
案例分析 198
项目训练 199
第十二章 网络心理201
学习目标 201
引导案例 201
第一节 网络心理概述 202
第二节 网络成瘾及其应对方法 207
复习思考题 211
案例分析 211
项目训练 212
第十三章 生命教育与幸福感214
学习目标 214
引导案例 214
第一节 生命教育概述 215
第二节 大学生心理危机及其预防 219
第三节 大学生幸福感的提升 228
复习思考题 233
案例分析 233
项目训练 233
参考文献236
第一章 心理健康概述1
学习目标 1
引导案例 1
第一节 心理与心理健康 2
第二节 大学生心理发展 5
第三节 大学生心理健康的表现与判断 7
第四节 大学生心理异常与心理咨询 11
复习思考题 16
案例分析 16
项目训练 17
第二章 适应18
学习目标 18
引导案例 18
第一节 适应概述 19
第二节 大学生适应的心理特点与问题 24
第三节 大学生心理调适的方法 28
复习思考题 32
案例分析 32
项目训练 33
第三章 人格35
学习目标 35
引导案例 35
第一节 人格概述 36
第二节 人格理论 40
第三节 大学生健全人格的培养 48
复习思考题 53
案例分析 53
项目训练 54
第四章 自我意识56
学习目标 56
引导案例 56
第一节 自我意识概述 57
第二节 大学生自我意识的发展 62
第三节 大学生自我意识的偏差与培养 66
复习思考题 72
案例分析 72
项目训练 72
第五章 情绪75
学习目标 75
引导案例 75
第一节 情绪概述 76
第二节 大学生情绪的特点与调节 80
第三节 大学生积极情绪的培养 89
复习思考题 92
案例分析 92
项目训练 93
第六章 学习96
学习目标 96
引导案例 96
第一节 学习概述 97
第二节 大学生学习的特点 100
第三节 大学生学习的调适 104
复习思考题 110
案例分析 111
项目训练 111
第七章 人际沟通113
学习目标 113
引导案例 113
第一节 人际沟通概述 113
第二节 大学生人际沟通的理论基础 116
第三节 大学生人际沟通能力的培养 120
复习思考题 125
案例分析 125
项目训练 126
第八章 恋爱与性心理128
学习目标 128
引导案例 128
第一节 恋爱概述 129
第二节 大学生恋爱 133
第三节 大学生性心理 142
复习思考题 146
案例分析 146
项目训练 147
第九章 压力149
学习目标 149
引导案例 149
第一节 压力概述 150
第二节 大学生常见的压力 156
第三节 大学生压力的应对 158
复习思考题 162
案例分析 163
项目训练 163
第十章 挫折165
学习目标 165
引导案例 165
第一节 挫折概述 166
第二节 大学生常见的挫折 169
第三节 大学生挫折的应对 176
复习思考题 180
案例分析 180
项目训练 180
第十一章 职业生涯规划183
学习目标 183
引导案例 183
第一节 职业生涯规划概述 184
第二节 大学生职业生涯规划的制订 189
第三节 就业心理 195
复习思考题 198
案例分析 198
项目训练 199
第十二章 网络心理201
学习目标 201
引导案例 201
第一节 网络心理概述 202
第二节 网络成瘾及其应对方法 207
复习思考题 211
案例分析 211
项目训练 212
第十三章 生命教育与幸福感214
学习目标 214
引导案例 214
第一节 生命教育概述 215
第二节 大学生心理危机及其预防 219
第三节 大学生幸福感的提升 228
复习思考题 233
案例分析 233
项目训练 233
参考文献236
第一章 心理健康概述1
学习目标 1
引导案例 1
第一节 心理与心理健康 2
第二节 大学生心理发展 5
第三节 大学生心理健康的表现与判断 7
第四节 大学生心理异常与心理咨询 11
复习思考题 16
案例分析 16
项目训练 17
第二章 适应18
学习目标 18
引导案例 18
第一节 适应概述 19
第二节 大学生适应的心理特点与问题 24
第三节 大学生心理调适的方法 28
复习思考题 32
案例分析 32
项目训练 33
第三章 人格35
学习目标 35
引导案例 35
第一节 人格概述 36
第二节 人格理论 40
第三节 大学生健全人格的培养 48
复习思考题 53
案例分析 53
项目训练 54
第四章 自我意识56
学习目标 56
引导案例 56
第一节 自我意识概述 57
第二节 大学生自我意识的发展 62
第三节 大学生自我意识的偏差与培养 66
复习思考题 72
案例分析 72
项目训练 72
第五章 情绪75
学习目标 75
引导案例 75
第一节 情绪概述 76
第二节 大学生情绪的特点与调节 80
第三节 大学生积极情绪的培养 89
复习思考题 92
案例分析 92
项目训练 93
第六章 学习96
学习目标 96
引导案例 96
第一节 学习概述 97
第二节 大学生学习的特点 100
第三节 大学生学习的调适 104
复习思考题 110
案例分析 111
项目训练 111
第七章 人际沟通113
学习目标 113
引导案例 113
第一节 人际沟通概述 113
第二节 大学生人际沟通的理论基础 116
第三节 大学生人际沟通能力的培养 120
复习思考题 125
案例分析 125
项目训练 126
第八章 恋爱与性心理128
学习目标 128
引导案例 128
第一节 恋爱概述 129
第二节 大学生恋爱 133
第三节 大学生性心理 142
复习思考题 146
案例分析 146
项目训练 147
第九章 压力149
学习目标 149
引导案例 149
第一节 压力概述 150
第二节 大学生常见的压力 156
第三节 大学生压力的应对 158
复习思考题 162
案例分析 163
项目训练 163
第十章 挫折165
学习目标 165
引导案例 165
第一节 挫折概述 166
第二节 大学生常见的挫折 169
第三节 大学生挫折的应对 176
复习思考题 180
案例分析 180
项目训练 180
第十一章 职业生涯规划183
学习目标 183
引导案例 183
第一节 职业生涯规划概述 184
第二节 大学生职业生涯规划的制订 189
第三节 就业心理 195
复习思考题 198
案例分析 198
项目训练 199
第十二章 网络心理201
学习目标 201
引导案例 201
第一节 网络心理概述 202
第二节 网络成瘾及其应对方法 207
复习思考题 211
案例分析 211
项目训练 212
第十三章 生命教育与幸福感214
学习目标 214
引导案例 214
第一节 生命教育概述 215
第二节 大学生心理危机及其预防 219
第三节 大学生幸福感的提升 228
复习思考题 233
案例分析 233
项目训练 233
参考文献236
