目　录
上　篇　职业生涯规划
第一章　 职业生涯规划导论 ………………………………… 2
　 　 第一节　 职业生涯规划概述 …………………………… 3
　 　 第二节　 职业生涯规划的基本理论与步骤 …………… 8
　 　 第三节　 职业生涯规划的影响因素 ………………… 24
第二章　 认 识 自 我 ……………………………………… 29
　 　 第一节　 自我认知概述 ……………………………… 30
　 　 第二节　 性格与职业 ………………………………… 34
　 　 第三节　 兴趣与职业 ………………………………… 42
　 　 第四节　 能力与职业 ………………………………… 49
　 　 第五节　 价值观与职业 ……………………………… 58
第三章　 职业生涯目标与管理 …………………………… 62
　 　 第一节　 职业概述 …………………………………… 63
　 　 第二节　 职业环境分析 ……………………………… 72
　 　 第三节　 职业生涯目标的规划 ……………………… 79
　 　 第四节　 职业生涯目标的确立 ……………………… 84
　 　 第五节　 职业生涯管理 ……………………………… 92
第四章　 职业生涯规划书 ………………………………… 101
　 　 第一节　 职业生涯规划的常见问题及其对策 ……… 102
　 　 第二节　 职业生涯规划书的撰写 …………………… 107
　 　 第三节　 职业生涯规划的实施与调控 ……………… 111
中　篇　就业指导
第五章　 大学生就业指导 ………………………………… 116
Ⅴ
　　 第一节　 大学生就业指导概述 ……………………… 117
　 　 第二节　 大学生就业指导的内容和意义 …………… 119
　 　 第三节　 大学生就业形势与就业政策 ……………… 126
第六章　 就业准备 ………………………………………… 133
　 　 第一节　 就业途径 …………………………………… 134
　 　 第二节　 就业心理 …………………………………… 139
　 　 第三节　 就业能力 …………………………………… 149
　 　 第四节　 求职材料 …………………………………… 158
第七章　 就业技巧 ………………………………………… 180
　 　 第一节　 就业信息的收集与使用 …………………… 181
　 　 第二节　 择业技巧 …………………………………… 192
　 　 第三节　 笔试技巧 …………………………………… 197
　 　 第四节　 面试技巧 …………………………………… 201
　 　 第五节　 就业权益保护 ……………………………… 215
第八章　 职业发展 ………………………………………… 229
　 　 第一节　 实习与就业 ………………………………… 230
　 　 第二节　 角色转变 …………………………………… 237
　 　 第三节　 迈好职场第一步 …………………………… 247
　 　 第四节　 做合格的职业人 …………………………… 255
下　篇　专题任务
　 　 任务一　 制订一份个人旅游计划 …………………… 261
　 　 任务二　 自我分析 …………………………………… 262
　 　 任务三　 设立个人职业目标 ………………………… 263
　 　 任务四　 制定个人职业生涯规划 …………………… 264
　 　 任务五　 就业形势分析 ……………………………… 265
　 　 任务六　 目标岗位分析 ……………………………… 266
　 　 任务七　 模拟面试官 ………………………………… 267
　 　 任务八　 自我沟通能力分析 ………………………… 268
参考文献 …………………………………………………… 269
Ⅵ