目 录__eol__CONTENTS__eol__第一章　认识职业生涯规划.....................................................................1__eol__第一节　职业生涯规划的内涵 ......................................................................4__eol__一、职业生涯规划的定义............................................4__eol__二、职业生涯规划理论..............................................5__eol__三、职业生涯规划的原则............................................10__eol__第二节　职业生涯规划课程的重要意义 ......................................................12__eol__一、开设职业生涯规划课程对大学生个体成长的意义....................12__eol__二、开设职业生涯规划课程对高校发展的意义..........................13__eol__三、开设职业生涯规划课程对社会发展的意义..........................14__eol__四、大学生职业生涯规划的意义......................................15__eol__第三节　大学生职业生涯规划的设计 ..........................................................18__eol__一、职业试探期——大学一年级......................................18__eol__二、职业定向期——大学二年级......................................18__eol__三、职业冲刺期——大学三年级......................................19__eol__第二章　自我认知——兴趣和价值观....................................................25__eol__第一节　兴趣与职业 ...................................................................................28__eol__一、兴趣的含义及类型..............................................28__eol__二、霍兰德职业兴趣测试............................................29__eol__三、兴趣自测与职业匹配............................................34__eol__第二节　职业价值观 ...................................................................................35__eol__一、职业价值观的含义与特征........................................35__eol__二、价值观量表....................................................37__eol__第三章　自我认知——性格和能力........................................................49__eol__第一节　性格与职业 ...................................................................................52__eol__一、性格的内涵....................................................52__eol__二、性格的分类....................................................53__eol__三、性格与职业....................................................54__eol__第二节　能力与职业 ...................................................................................61__eol__一、能力的含义....................................................61__eol__二、能力的分类....................................................62__eol__三、能力的影响因素................................................64__eol__四、职业能力及其测评..............................................65__eol__第四章　探索工作世界............................................................................81__eol__第一节　专业与职业 ...................................................................................84__eol__一、专业..........................................................84__eol__二、职业..........................................................90__eol__三、探索工作世界的初衷............................................94__eol__第二节　探索工作世界的策略与方法 .........................................................104__eol__一、探索工作世界的几类方法........................................104__eol__二、几类方法比较..................................................106__eol__第五章　职业生涯决策与规划书撰写..................................................109__eol__第一节　职业生涯决策概述 .......................................................................112__eol__VI__eol__一、决策的含义....................................................112__eol__二、决策的风格....................................................112__eol__三、影响职业生涯决策的因素........................................113__eol__四、职业生涯决策中的不合理想法....................................114__eol__第二节　职业生涯决策方法 .......................................................................115__eol__一、SWOT决策分析法...............................................115__eol__二、职业生涯决策平衡单法..........................................118__eol__第三节　确立职业目标 ...............................................................................119__eol__一、职业生涯目标的确立与管理......................................119__eol__二、职业生涯目标分解..............................................120__eol__三、职业生涯目标设定中的误区......................................122__eol__四、各阶段的职业生涯具体管理......................................123__eol__第四节　职业生涯规划书的撰写 ....................