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让心灵沐浴阳光——大学生心理健康教育

￥47.50定价

作者：靳江丽，夏川生，吴建强

出版时间：2024-08

出版社：上海交通大学出版社

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基本信息评价

出版社：上海交通大学出版社
ISBN：9787313312372
版次：1-1
图书编号：528097
本季征订号：68258035-2
出版时间：2024-08
适用专业：公共基础课
适用分级：本科本科（专升本）高职五年制高职高职本科（应用型本科）中职继续教育（成教、自考等）

内容简介

本书是为帮助大学生更好地了解心理健康、更好地湜升自身心理素质而编写的。大学生可从本书中学习心理健康知识，了解心理素质提升及心理自助与互助的方法，从而打造自身的“软实力”--心理素质，增强心理调适能力和社会适应能力。本书共11章，主要内容包括心理健唐认知、心理咨询、自我意识塑造、人格发展、学习心理、情绪管理、人际交往、恋爱心理、网络心理、压力管理与挫折应对、生命教育与心理危机应对，本书可作为大学生心理健康教育课程的教材，也可供对心理健康感兴趣的读者阅读参考之用。