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睡吧，鹅卵石——爸爸妈妈最想要的哄睡神器

￥88.00定价

作者：（英）爱丽丝·格雷戈里（英）克里斯蒂·

译者：枣泥译译；

出版时间：2019-10-01

出版社：北京理工大学出版社

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基本信息评价

出版社：北京理工大学出版社
ISBN：9787568276474
版次：1
图书编号：383588
装帧：平装
开本：小16开
出版时间：2019-10-01
千字：93
中图分类编号：I561.85

作者简介

爱丽丝·格雷戈里教授研究睡眠近二十载，发表了超过一百篇有关睡眠及睡眠相关的科学文章。她本科就读于英国剑桥大学，获得一等学位。在日本暂居几年后，她去往伦敦精神病学研究所攻读博士学位。目前，她于伦敦大学金斯密学院担任心理学教授。爱丽丝热衷于科学的大众传播工作，撰写了很多广受欢迎的著作，比如《打瞌睡：受用终生的科学睡眠》。

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内容简介

《睡吧，鹅卵石》是一本帮助孩子睡眠的睡眠书，它由英国睡眠心理学专家爱丽丝·格雷戈里教授与儿童教育学方向的童书作家克里斯蒂·科克派翠克共同创作。本书不但介绍了科学的哄睡方法和理论基础，还附有可实际操作的睡前故事，家长们只需按书中要求进行，便可促进孩子睡眠，解决家长们的哄睡难题。

书中的睡前故事与一般睡前故事不同，它基于睡眠心理学编写，里面融入了睡眠治疗中常用的专注力训练以及其他帮助放松身体和精神的技巧。再加上使人宁静、舒缓的插图，本书堪称哄睡神器，能令入睡困难的孩子，甚至是大人，轻松入睡。