注册 登录 进入教材巡展
#
推荐纸质教材 推荐数字资源

出版时间：2020

最新印次日期：2020-1

出版社：旅游教育出版社

以下为《高铁乘务形体训练》的配套数字资源，这些资源在您购买图书后将免费附送给您：
关闭
基本信息 评价
  • 旅游教育出版社
  • 9787563741120
  • 1-1
  • 365744
  • 69256257-2
  • 2020
  • 工学
  • 交通运输类
  • 交通运输大类
  • 城市轨道交通类
  • 高铁
  • 高职
目录
第一章 基础知识
第一节 认识形体训练
第二节 与身体对话：身体各个部位的形体训练方法
第三节 形体训练与气质培养
第四节 形体美的要求和衡量标准
第五节 乘务人员形体标准与测量

第二章 体型塑造
第一节 完美体型塑造方法
第二节 常见体态缺陷与矫正

第三章 形体舞蹈
第一节 基础芭蕾
第二节 中国古典舞
第三节 瑜伽体式

第四章 体能提升
第一节 力量训练
第二节 耐力训练
第三节 平衡训练
第四节 有氧训练和HIIT

第五章 科学训练
第一节 形体服的选择
第二节 形体训练的音乐
第三节 健康的饮食习惯
第四节 形体训练常见问题及其对策
友情链接 中国出版集团公司 新华书店总店 中国出版协会 中国编辑学会 高等教育出版社 机械工业出版社 科学出版社 化学工业出版社 中国电力出版社 电子工业出版社 人民交通出版社 中国人民大学出版社 北京大学出版社 清华大学出版社 人民邮电出版社 中国农业出版社 中国建筑工业出版社 人民卫生出版社 大连理工大学出版社 北京理工大学出版社 郑州大学出版社 北京师范大学出版社 南开大学出版社 武汉大学出版社 北京出版社 地质出版社 东北财经大学出版社有限责任公司 法律出版社有限公司 中国农业科学技术出版社 中国科学技术大学出版社 重庆大学出版社 西南大学出版社 上海交通大学出版社 中国水利水电出版社 华东师范大学出版社 外语教学与研究出版社 复旦大学出版社 中国中医药出版社
© 2018-2026 新华国采教育网络科技有限责任公司 版权所有 营业执照