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出版时间:2007-07-10

出版社:高等教育出版社

普通高等教育“十一五”国家级规划教材

以下为《攀岩(单色版)附学习卡防伪标》的配套数字资源,这些资源在您购买图书后将免费附送给您:
  • 高等教育出版社
  • 9787040216950
  • 1
  • 77093
  • 40210985-4
  • 平装
  • 异16开
  • 2007-07-10
  • 200
  • 94
  • 教育学
  • 体育学
  • G881
  • 通用
  • 本科 高职
内容简介

本书是在全国高等学校体育教学指导委员会的指导下编写的,紧密围绕教育部2002年颁布的《全国普通高等学校体育课程教学指导纲要》精神。

攀岩运动被称为“岩壁上的芭蕾”,近年来在高校中日益受到学生的欢迎。本书版式新颖活泼,内容贴近高校攀岩教学实际,强调学生在学习过程中形成积极主动的学习态度与“健康第一”的终身体育观念。全书包括攀岩运动概述、攀岩技术技巧、攀岩训练方法、攀岩运动常见损伤的预防与处理等。

本书既可作为全国普通高等学校公共体育课教材,也可作为其他大专院校和高职公共体育课教材,还可作为攀岩爱好者的参考书。

目录
  • 第1章 攀岩运动概述
    • 第一节 攀岩运动简介
    • 第二节 攀岩教学的性质与特点
  • 第2章 攀岩技术技巧
    • 第一节 攀岩方法介绍
    • 第二节 攀岩保护技术
    • 第三节 攀岩结绳技术
  • 第3章 攀岩训练方法
    • 第一节 攀岩的身体素质训练
    • 第二节 攀岩的心理素质训练
  • 第4章 攀岩运动常见损伤的预防与处理
    • 第一节 救援的7个步骤
    • 第二节 止血
    • 第三节 包扎法
    • 第四节 骨折的急救
    • 第五节 搬运
  • 附录 攀岩比赛规则介绍
  • 主要参考文献
  • 后记