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养生运动处方——头昏脑胀5分钟预防与助疗法 / 养生运动处方
作者： 张广德
出版时间：2010-11-22
出版社：高等教育出版社
张广德，字飞宇，号鹤龄燕人，1932年2月出生于河北唐山，1959年毕业于北京体育学院a现北京体育大学）武术专业，后留校任教，之后又考入该校研究 生部，是我国著名导引养生学家，新中国第一代武术研究生，中国武术八段，中华武林百杰，享受中华人民共和国国务院特殊津贴，曾任北京体育大学导引养生功研 究室主任，中国高等教育学会导引养生学专业委员会理事长，中国导引养生功研究会会长，北京体育大学导引养生中心名誉主任，中国健身气功协会常委。
《养生运动处方》丛书，依据三级预防模式，对常见病、多发病的预防和助疗法进行系统整理，分册出版。该套丛书图文并茂，针对性强，既简要、便捷，又富有较完善的养生理论、方法和医学知识，通过5分钟的经络导引习练可达到对疾病的预防和助疗效果。
一、方义解诂 二、运动处方 1．搓手浴面 2．托月才梳发 3．导引风池 4．雀啄颅顶 5．分推前额 参考资料及引用书目
内容评价
质量评价
