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出版时间：2010-12-02

出版社：高等教育出版社

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基本信息 评价
  • 高等教育出版社
  • 9787040315646
  • 1
  • 297380
  • 平装
  • 32开
  • 2010-12-02
  • 90
  • 110
  • 教育学
  • 体育学
目录

 前言
 楔子
 健身水袖操起势
 第一组 健脑运动（抖袖）
 第二组 健眼运动（耍袖）
 第三组 健臂运动（云袖）
 第四组 健腰运动（涮袖）
 第五组 健腿运动（翻袖）
 第六组 提踵运动（耍袖提踵）
 第七组 控制运动（搭袖翻袖）
 第八组 平衡运动（穿袖）
 第九组 全身运动（翻袖）
 第十组 小跳运动（搭袖小跳）
 第十一组 中跳运动（摆袖中跳）
 第十二组 大跳运动（双翻袖大跳）
 健身水袖操收势
 跋
 后记

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