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出版时间：2007-07-13

出版社：高等教育出版社

普通高等教育“十一五”国家级规划教材

以下为《武术与搏击》的配套数字资源，这些资源在您购买图书后将免费附送给您：
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基本信息 评价
  • 高等教育出版社
  • 9787040214239
  • 1版
  • 45420
  • 44250908-9
  • 平装
  • 异16开
  • 2007-07-13
  • 200
  • 164
  • 教育学
  • 体育学
  • G807.4
  • 通用
  • 本科 高职
内容简介 

  本书由全国高等学校体育教学指导委员会的指导下编写的，紧密围绕《全国普通高等学校体育课程教学指导纲要》精神。

  本书根据武术与搏击运动的内容以及适合学校开设项目的实际，特选定武术套路、散打、跆拳道、女子防身术以及搏击等内容。本书改变了以往教材过于注重技术、知识传授的倾向，呈现方式新颖活泼，内容贴近学生生活，强调学生形成积极主动的学习态度、心理健康、审美观念和锻炼价值，不断拓展武术的教育功能。

  本书既可作为全国普通高等学校公共体育课的教材，也可作为其他大专院校和高职院校的公共体育课选项教材。
目录
  • 第1章 武术套路
    • 第一节 武术概述
    • 第二节 武术基本技术
    • 第三节 太极拳
    • 第四节 武术图解知识与自学
    • 第五节 武术欣赏
  • 第2章 武术散打
    • 第一节 武术散打概述
    • 第二节 武术散打基本技术
    • 第三节 武术散打功力练习与自学
    • 第四节 散打比赛知识问答
  • 第3章 路拳道
    • 第一节 胎拳道概述
    • 第二节 胎拳道基本技术
    • 第三节 踏拳道身体素质练习
    • 第四节 胎拳道知识问答
  • 第4章 女子防身术
    • 第一节 女子防身术概述
    • 第二节 力量练习
    • 第三节 有效的防卫手段
    • 第四节 快速武器制造法——武器就在你身边
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