体育与健康 / 职业院校素质教育创新规划教材（经全国机械职业教育教学指导委员会审定）
定价：￥39.80
作者： 王红秀，晏修祥
出版时间：2019-09
最新印次日期：2021-8
出版社：机械工业出版社
试读
- 机械工业出版社
- 9787111633129
- 1-3
- 67243028-7
- 16开
- 2019-09
- 356
- 公共基础课
- 体育
- 中职
内容简介
本书共十四章，包括体育与健康概述、体育与健康基础知识、体育医疗、篮球、排球、足球、乒乓球、羽毛球、网球、游泳、体操与健美操、武术、田径以及奥林匹克与休闲体育。
本书突出知识性、趣味性、实用性的特色，满足了学生的健身需求，达到了使其终身受益的目的。
本书适用于中职中专、技师院校的体育课教学，也可作为体育爱好者的参考读物。
本书突出知识性、趣味性、实用性的特色，满足了学生的健身需求，达到了使其终身受益的目的。
本书适用于中职中专、技师院校的体育课教学，也可作为体育爱好者的参考读物。
目录
前言第一节体育 // 第二节健康 // 第三节中职生生理特点 // 第四节体育锻炼对身体健康的影响 // 第五节体育锻炼对心理健康的影响 // 第六节职业特点与体育锻炼 // 第一节体育运动与营养 // 第二节体育运动卫生 // 第三节体育锻炼的基本原则与方法 // 第四节提高身体素质的方法 // 第一节体育运动中常见的生理反应与处理方法 // 第二节运动处方与锻炼计划 // 第三节运动性损伤的预防和治疗 // 第一节篮球运动概述 // 第二节篮球基本技术 // 第三节篮球主要战术 // 第四节篮球运动主要规则简介 // 第一节排球运动概述 // 第二节排球基本技术 // 第三节排球主要战术 // 第四节排球运动主要规则简介 // 第一节足球运动概述 // 第二节足球基本技术 // 第三节足球主要战术 // 第四节足球运动主要规则简介 // 第一节乒乓球运动概述 // 第二节乒乓球基本技术 // 第三节乒乓球主要战术 // 第四节乒乓球运动主要规则简介 // 第一节羽毛球运动概述 // 第二节羽毛球基本技术 // 第三节羽毛球主要战术 // 第四节羽毛球运动主要规则简介 // 第一节网球运动概述 // 第二节网球基本技术 // 第三节网球主要战术 // 第四节网球运动主要规则简介 // 第一节游泳运动概述 // 第二节游泳基本技术 // 第三节游泳运动主要规则简介 // 第四节游泳安全卫生与自救 // 第一节体操运动 // 第二节健美操 // 第一节武术运动概述 // 第二节武术基本功 // 第三节武术套路 // 第一节田径运动跑类项目 // 第二节田径运动跳跃项目 // 第三节田径运动投掷项目 // 第四节田径竞赛主要规则简介 // 第一节奥林匹克运动会 // 第二节休闲体育 //
