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出版时间：2008-09

出版社：中国人民大学出版社

以下为《不再疲惫——战胜疲劳和不良感觉的十种方法（心理自助译丛）》的配套数字资源，这些资源在您购买图书后将免费附送给您：
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基本信息 评价
  • 中国人民大学出版社
  • 9787300094946
  • 266049
  • 2008-09
内容简介
本书针对体力透支，处于压力和亚健康状态下的都市人提出了如何不再疲惫、战胜疲劳和不良感觉的十种实用方法，是一本具有指导性的心理自助手册。
目录
第一部分　身体与每日能量　第1章　健康心理使你充满活力　第2章　注重整体性：整体观与你的健康　第3章　健康食品为你的身体提供燃料　第4章　整体健康才能感觉良好第二部分　心理与每日能量　第5章　反省你的认知与想法　第6章　换一个思维角度　第7章　消除紧张　第8章　简单生活第三部分　精神与每日能量　第9章　修心养神　第10章　寻找意义与目的参考文献后记作者简介
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