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出版社：高等教育出版社

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基本信息 评价
  • 高等教育出版社
  • 9787040462425
  • 1
  • 特殊
  • 85
内容简介

本书《TABATA TRAINING》一书的中文翻译版。

本书作者为“tabata训练法”创始人田畑泉。本书在田畑泉科研论文的基础上，从理论和实践两个方面对TABATA训练法进行较为精准的解释与说明，并介绍真正的“TABATA训练法&rdquo

目录
目录
 第1章 令人惊讶的逆向输入训练法：TABATA
 第2章 让我们开始实践TABATA训练法吧
 第3章 一流运动员的TABATA训练法——实践体会
 第4章 具有理论和实践依据的TABATA训练法
 第1章 令人惊讶的逆向输入训练法：TABATA
 第2章 让我们开始实践TABATA训练法吧
 第3章 一流运动员的TABATA训练法——实践体会
 第4章 具有理论和实践依据的TABATA训练法
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