28天完美体形塑造（引进版）
￥36.00定价
作者： 郑葆、张卫
出版时间：2008-11-07
出版社：高等教育出版社
- 高等教育出版社
- 9787040241273
- 1
- 66462
- 40211051-4
- 平装
- 16开
- 2008-11-07
- 250
- 192
- 教育学
- 体育学
- G831.3
- 通用
- 本科、高职高专
作者简介
内容简介
《28天完美体形塑造》的核心部分是为期四周的塑身计划。它以日历的形式按时间顺序列出，从第一天开始，第二十八天结束，把健身的全部细节都设计好了，非常方便使用。每一个锻炼项目，每一组，每一个重复动作，每一份食物等等，所有内容具体列出。
现在，追求纤瘦和健美已风靡全美。为了获得魔鬼身材，人们愿意尝试所有方法，哪怕是为了一点点的效果。人人都急不可耐地想获得完美身材。在这一点上几乎没有人能够做到心平气和：我们不只是要魔鬼身材，我们现在就要！书中详细介绍了作者经过时间考验的塑身方案，它能让您在一个月内显著改善体形。
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