第一章 一天学一穴
　　祛病不求医
　手太阴肺经
　　中府肺部疾病按中府
　　天府擅治鼻塞和鼻炎
　　尺泽滋阴润肺
　　孔最可治痔疮
　　经渠咳嗽气喘按经渠
　　太渊关节疼痛找太渊
　　鱼际咽喉肿痛找鱼际
　　少商感冒不烦恼
　手阳明大肠经
　　合谷专治口面疾病
　　曲池痢疾不用怕
　　迎香治疗鼻疾特效穴
　　商阳脑卒中晕厥不慌张
　　三间牙痛按三间
　足阳明胃经
　　承泣视力模糊按承泣
　　颊车治夜间磨牙
　　下关耳呜耳聋按下关
　　天枢腹泻、便秘的克星
　　足三里专治胃病
　　陷谷消肿止痛
　足太阴脾经
　　隐白止血有奇效
　　大都治腹胀按大都
　　公孙可治呕吐
　　商丘足踝痛找商丘
　　三阴交妇科病首选穴
　　阴陵泉妇科病的万灵丹
　　血海擅治各种血病
　手少阴心经
　　极泉治冠心病常用穴
　　少海顽固腰痛找少海
　　神门治一心慌、失眠
　　少冲可治神经衰弱
　　少府消除胸痛、心悸
　手太阳小肠经
　　少泽治乳汁分泌不足
　　后溪颈椎腰椎病常用穴
　　养老防治老年疾病
　　支正头晕目眩找支正
　　小海贫血眩晕按小海
　　听宫治耳呜、耳聋、中耳炎
　足太阳膀胱经
　　睛明眼病治疗选睛明
　　攒竹消肿止痛治眼疾
　　肺俞哮喘病的克星
　　心俞主治心脏疾病
　　肝俞肝脏疾病按肝俞
　　胆俞主治胆囊疾病
　　脾俞助运化补脾阳
　　胃俞胃部疾病找胃俞
　　昆仑脚踝疼痛按昆仑
　足少阴肾经
　　涌泉血压正常精神爽
　　然谷降低血糖有功效
　　太溪补肾滋阴治咽炎
　　照海咽喉舒畅的秘诀
　　复溜盗汗不止按复溜
　手厥阴心包经
　　天池防治乳腺增生
　　曲泽心脏培补要穴
　　内关晕车急救穴
　　劳宫心脏保健穴
　　中冲中暑休克急救穴
　手少阳三焦经
　　关冲咽喉痛按关冲
　　阳池擅治手腕痛
　　外关缓解牙痛配合谷
　　支沟轻松治便秘
　　翳风治扁桃体炎
　足少阳胆经
　　瞳子髎祛除眼角皱纹
　　听会常揉听会保听力
　　风池祛风止痛治感冒
　　肩井肩周颈椎不痛苦
　　带脉治疗带下经验穴
　　膝阳关可治膝关节肿痛
　　阳陵泉疏肝解郁、清热解毒
　足厥阴肝经
　　行间清泻肝火
　　太冲清肝火消怒气
　　曲泉止带疗痒按曲泉
　　章门消除黄疸按章门
　督脉
　　腰阳关阳痿遗精不复返
　　风府风寒感冒病自除
　　百会防治失眠按百会
　　大椎清热退烧特效穴
　任脉
　　关元壮阳补肾要穴
　　气海补肾虚
　　神阙治肠胃炎消水肿
　　膻中胸闷气短莫慌张
第二章 每天按按反射区
　　不让疾病缠上身
　足部反射区
　　足趾反射区
　　足心反射区
　　足掌反射区
　　足内侧反射区
　　足外侧反射区
　　足背反射区
　观足诊病详解
　　观足色
　　观足型
　　观足姿
　　观趾甲
　手部反射区
　　手掌反射区
　　手指反射区
　　手背反射区
　观手诊病详解
　　观手掌形态
　　观手掌颜色
　　观手指
　　观指甲
　耳部反射区
　　耳轮部反射区
　　耳垂部反射区
　　对耳轮部反射区
　　三角窝部反射区
　　耳屏部反射区
　　对耳屏部反射区
　　耳甲部反射区
　　耳舟部反射区
　　耳背部反射区
　观耳诊病详解
　　观耳的色泽
　　观耳的形态
附录
　本书穴位对症速查