目录
 第一单元 职业发展与规划导论
  单元目标
  案例导入
  小组活动（一）：畅想二十年———新闻发布会
   一、职业的形成与发展
   二、职业的特性
   三、职业对个体生活的意义
   四、高校毕业生就业形势
  小组活动（二）：我的旅游计划
   五、职业生涯规划的概念
   六、职业生涯规划与职业发展的关系
   七、职业生涯规划与未来生活的关系
  小组活动（三）：我的生活角色
   八、舒伯的职业生涯发展理论
   九、大学生生活对职业生涯发展的影响
   十、影响职业生涯规划的因素
  困惑与解答
  练一练：描绘我的生涯
 第二单元 兴趣探索
  单元目标
  案例导入
  小组活动（一）：兴趣对对碰
   一、兴趣的概念
   二、兴趣的影响因素
   三、兴趣与职业发展的关系
  小组活动（二）：兴趣岛游戏———我的岛屿计划
   四、霍兰德的职业兴趣类型理论
   五、大学生兴趣的培养
  困惑与解答
  练一练：霍兰德职业倾向测验量表
 第三单元 性格探索
  单元目标
  案例导入
  小组活动（一）：签名
   一、性格的概念
   二、性格与职业发展的关系
  小组活动（二）：讨论与观察
   三、MBTI人格类型理论
   四、MBTI与职业的匹配
  困惑与解答
  练一练：明明白白我的心（性格测验MBTI）
 第四单元 价值观探索
  单元目标
  案例导入
  小组活动（一）：有关“工作”的一分钟联想
   一、价值观的概念
   二、价值观与职业发展的关系
  小组活动（二）：“价值观市场”
   三、价值观的分类
   四、价值观评定的方法
   五、真实价值观澄清
  困惑与解答
  练一练：职业价值观测试
 第五单元 能力与技能探索
  单元目标
  案例导入
  小组活动（一）：夸夸我自己
   一、能力的概念
   二、能力的结构
   三、能力与职业发展的关系
  小组活动（二）：成就事件练习
   四、技能的分类
   五、能力与技能的评价方法
  困惑与解答
  练一练：能力测评
 第六单元 认识职业与工作世界
  单元目标
  案例导入
  小组活动（一）：职业世界博览会
   一、我国的产业和行业概述
   二、职业的分类方法
   三、专业与职业的关系
  小组活动（二）：职业信息发布
   四、我国劳动力市场的基本状况
   五、职业外部环境
   六、搜集职业信息的方法
  困惑与解答
  练一练：生涯人物访谈
 第七单元 职业生涯决策与行动计划
  单元目标
  案例导入
  小组活动（一）：想象引导
   一、职业生涯决策概念
   二、职业生涯决策风格
  小组活动（二）：决策举例
   三、职业生涯决策相关理论
   四、职业生涯决策方法
   五、制订个人行动计划
   六、识别决策过程中的影响因素，提高问题解决技能
  困惑与解答
  练一练：测一测你的决策风格
 第八单元 目标职业与技能培养
  单元目标
  案例导入
  小组活动（一）：专业技能汇报
   一、目标职业
   二、目标职业对技能的要求
   三、如何提高专业技能
  小组活动（二）：时间管理游戏
   四、如何提高通用技能
  困惑与解答
  练一练：测测你的倾听能力
 第九单元 目标职业与素质培养
  单元目标
  案例导入
  小组活动：职业素质面面谈
   一、职业素质的概念
   二、职业素质的特征
   三、职业素质的作用
   四、不同职业对职业素质的要求
   五、如何提高职业素质
   六、大学生如何做好学业规划
  困惑与解答
  练一练：制订学业规划
 第十单元 求职信息与材料准备
  单元目标
  案例导入
  小组活动（一）：搜集求职信息
   一、了解就业信息，搜集就业信息
   二、分析利用就业信息
  小组活动（二）：简历评议
   三、如何撰写简历
   四、求职信的写作
   五、求职档案的建立
   六、求职材料的管理
  困惑与解答
  练一练：撰写一封有针对性的简历、求职信
 第十一单元 面试及面试技巧
  单元目标
  案例导入
  小组活动（一）：自我介绍
   一、面试的类型
   二、面试前的准备
   三、面试中的礼仪
  小组活动（二）：模拟面试
   四、面试中的提问
   五、面试后应注意的问题
  困惑与解答
  练一练：模拟招聘演示
 第十二单元 大学生择业心理及其调适
  单元目标
  案例导入
  小组活动（一）：评议你的求职心态
   一、择业期常见的不良情绪
   二、择业过程中常见的心理问题
   三、心理问题产生的原因
  小组活动（二）：天生我材必有用
   四、择业的心理准备
   五、择业的心理调节
   六、个性化自我心理调适的途径
  困惑与解答
  练一练：心理素质测评
 第十三单元 就业法规与维权意识培养
  单元目标
  案例导入
  小组活动（一）：假如我是法律顾问
   一、常见的求职“陷阱”
   二、就业协议和劳动合同的签订
  小组活动（二）：大学生就业形势和政策、法规
   三、毕业生就业程序
   四、违约责任与劳动争议
   五、社会保险有关知识
  困惑与解答
  练一练：撰写企业员工社会保险调研报告
 第十四单元 走入职场
  单元目标
  案例导入
  小组活动：我是职业人
   一、学校和职场的区别
   二、学生角色和职业角色的差异
   三、有效的工作态度和行为
   四、初入职场可能遇到的问题
   五、工作中的人际沟通
   六、就职准备中的心理调适
   七、尽快适应职场
   八、不断提升职业情商
  困惑与解答
  练一练：撰写职业体验报告
 第十五单元 创业教育
  单元目标
  案例导入
  小组活动（一）：风险与收益
   一、创业的内涵和大学生创业的意义
   二、大学生创业精神及创业素质
   三、大学生的创业能力
   四、提升创业素质和创业能力的有效途径
  小组活动（二）：我是老板
   五、成功创业的基本因素
   六、大学生创业准备及创业的一般过程
   七、大学生创业过程中应关心的问题
   八、大学生创业的相关政策
  困惑与解答
  练一练：创业素质测试
 参考文献
 第一单元 职业发展与规划导论
  单元目标
  案例导入
  小组活动（一）：畅想二十年———新闻发布会
   一、职业的形成与发展
   二、职业的特性
   三、职业对个体生活的意义
   四、高校毕业生就业形势
  小组活动（二）：我的旅游计划
   五、职业生涯规划的概念
   六、职业生涯规划与职业发展的关系
   七、职业生涯规划与未来生活的关系
  小组活动（三）：我的生活角色
   八、舒伯的职业生涯发展理论
   九、大学生生活对职业生涯发展的影响
   十、影响职业生涯规划的因素
  困惑与解答
  练一练：描绘我的生涯
 第二单元 兴趣探索
  单元目标
  案例导入
  小组活动（一）：兴趣对对碰
   一、兴趣的概念
   二、兴趣的影响因素
   三、兴趣与职业发展的关系
  小组活动（二）：兴趣岛游戏———我的岛屿计划
   四、霍兰德的职业兴趣类型理论
   五、大学生兴趣的培养
  困惑与解答
  练一练：霍兰德职业倾向测验量表
 第三单元 性格探索
  单元目标
  案例导入
  小组活动（一）：签名
   一、性格的概念
   二、性格与职业发展的关系
  小组活动（二）：讨论与观察
   三、MBTI人格类型理论
   四、MBTI与职业的匹配
  困惑与解答
  练一练：明明白白我的心（性格测验MBTI）
 第四单元 价值观探索
  单元目标
  案例导入
  小组活动（一）：有关“工作”的一分钟联想
   一、价值观的概念
   二、价值观与职业发展的关系
  小组活动（二）：“价值观市场”
   三、价值观的分类
   四、价值观评定的方法
   五、真实价值观澄清
  困惑与解答
  练一练：职业价值观测试
 第五单元 能力与技能探索
  单元目标
  案例导入
  小组活动（一）：夸夸我自己
   一、能力的概念
   二、能力的结构
   三、能力与职业发展的关系
  小组活动（二）：成就事件练习
   四、技能的分类
   五、能力与技能的评价方法
  困惑与解答
  练一练：能力测评
 第六单元 认识职业与工作世界
  单元目标
  案例导入
  小组活动（一）：职业世界博览会
   一、我国的产业和行业概述
   二、职业的分类方法
   三、专业与职业的关系
  小组活动（二）：职业信息发布
   四、我国劳动力市场的基本状况
   五、职业外部环境
   六、搜集职业信息的方法
  困惑与解答
  练一练：生涯人物访谈
 第七单元 职业生涯决策与行动计划
  单元目标
  案例导入
  小组活动（一）：想象引导
   一、职业生涯决策概念
   二、职业生涯决策风格
  小组活动（二）：决策举例
   三、职业生涯决策相关理论
   四、职业生涯决策方法
   五、制订个人行动计划
   六、识别决策过程中的影响因素，提高问题解决技能
  困惑与解答
  练一练：测一测你的决策风格
 第八单元 目标职业与技能培养
  单元目标
  案例导入
  小组活动（一）：专业技能汇报
   一、目标职业
   二、目标职业对技能的要求
   三、如何提高专业技能
  小组活动（二）：时间管理游戏
   四、如何提高通用技能
  困惑与解答
  练一练：测测你的倾听能力
 第九单元 目标职业与素质培养
  单元目标
  案例导入
  小组活动：职业素质面面谈
   一、职业素质的概念
   二、职业素质的特征
   三、职业素质的作用
   四、不同职业对职业素质的要求
   五、如何提高职业素质
   六、大学生如何做好学业规划
  困惑与解答
  练一练：制订学业规划
 第十单元 求职信息与材料准备
  单元目标
  案例导入
  小组活动（一）：搜集求职信息
   一、了解就业信息，搜集就业信息
   二、分析利用就业信息
  小组活动（二）：简历评议
   三、如何撰写简历
   四、求职信的写作
   五、求职档案的建立
   六、求职材料的管理
  困惑与解答
  练一练：撰写一封有针对性的简历、求职信
 第十一单元 面试及面试技巧
  单元目标
  案例导入
  小组活动（一）：自我介绍
   一、面试的类型
   二、面试前的准备
   三、面试中的礼仪
  小组活动（二）：模拟面试
   四、面试中的提问
   五、面试后应注意的问题
  困惑与解答
  练一练：模拟招聘演示
 第十二单元 大学生择业心理及其调适
  单元目标
  案例导入
  小组活动（一）：评议你的求职心态
   一、择业期常见的不良情绪
   二、择业过程中常见的心理问题
   三、心理问题产生的原因
  小组活动（二）：天生我材必有用
   四、择业的心理准备
   五、择业的心理调节
   六、个性化自我心理调适的途径
  困惑与解答
  练一练：心理素质测评
 第十三单元 就业法规与维权意识培养
  单元目标
  案例导入
  小组活动（一）：假如我是法律顾问
   一、常见的求职“陷阱”
   二、就业协议和劳动合同的签订
  小组活动（二）：大学生就业形势和政策、法规
   三、毕业生就业程序
   四、违约责任与劳动争议
   五、社会保险有关知识
  困惑与解答
  练一练：撰写企业员工社会保险调研报告
 第十四单元 走入职场
  单元目标
  案例导入
  小组活动：我是职业人
   一、学校和职场的区别
   二、学生角色和职业角色的差异
   三、有效的工作态度和行为
   四、初入职场可能遇到的问题
   五、工作中的人际沟通
   六、就职准备中的心理调适
   七、尽快适应职场
   八、不断提升职业情商
  困惑与解答
  练一练：撰写职业体验报告
 第十五单元 创业教育
  单元目标
  案例导入
  小组活动（一）：风险与收益
   一、创业的内涵和大学生创业的意义
   二、大学生创业精神及创业素质
   三、大学生的创业能力
   四、提升创业素质和创业能力的有效途径
  小组活动（二）：我是老板
   五、成功创业的基本因素
   六、大学生创业准备及创业的一般过程
   七、大学生创业过程中应关心的问题
   八、大学生创业的相关政策
  困惑与解答
  练一练：创业素质测试
 参考文献