- 高等教育出版社
- 9787040434743
- 0063170273-5
- 16开
- 440
内容简介
高职院校的体育课程是大学生以身体练习为主要手段，通过合理的体育教育和科学的体育锻炼过程，达到增强体质、增进健康和提高体育素养为主要目标。王颖主编的《体育与健康》从以学生为本并结合高职院校的培养方向，提高高职院校学生的社会实践能力和社会适应能力，建设高职特色课程——实用性体育课程为出发点。使体育与健康课程体现出“强健体魄、满足兴趣、提升素养、服务专业”的作用。在健康**、快乐体育、终身体育思想指导F，通过高职体育教学使学生强健体魄，练就职业保健习惯、体现职业精神，增强团队合作、勇于拼搏的精神。增加了具有时代性和实用性的“快乐体育”“社会体育”“ 职业体育”“休闲体育&rdquo
目录
目录
前言
第一章 体育文化概述
第一节 民族传统体育
第二节 奥林匹克运动
第三节 体育竞赛赏析
复习与思考
第二章 体育运动与健康促进
第一节 体育运动与身体健康
第二节 体育运动与心理健康
第三节 科学健身的原则与方法
第四节 运动处方的制定与实施
复习与思考
第三章 体育健身常识
第一节 体育运动技能形成原理
第二节 体育健身的生理学基础
第三节 体育健身与营养支持
第四节 运动损伤的预防与处理
复习与思考
第四章 终身体育与职业发展
第一节 学校体育与职业发展
第二节 身体素质与职业发展
第三节 不同职业岗位体育健身方法
第四节 常见职业病的预防与运动干预
复习与思考
第五章 竞技健身技能
第一节 田径运动
第二节 篮球运动
第三节 乒乓球运动
第四节 排球运动
第五节 足球运动
第六节 羽毛球运动
第七节 网球运动
第八节 毽球运动
第九节 游泳运动
第十节 柔力球运动
复习与思考
第六章 健体防身技能
第一节 散打
第二节 24 式太极拳
第三节 初级长拳第三路
第四节 跆拳道
复习与思考
第七章 健美塑形技能
第一节 形体运动
第二节 健美运动
第三节 健美操
第四节 瑜伽与普拉提
复习与思考
第八章 户外休闲技能
第一节 户外运动装备
第二节 健康长走运动
第三节 登山运动
第四节 户外拓展运动
复习与思考
第九章 小型运动竞赛的组织与编排
第一节 小型运动竞赛的组织工作
第二节 小型运动竞赛的比赛方法和编排方法
第三节 小型运动竞赛的名次评定
复习与思考
附录 国家学生体质健康标准（ 2014年修订）
参考文献
版权
前言
第一章 体育文化概述
第一节 民族传统体育
第二节 奥林匹克运动
第三节 体育竞赛赏析
复习与思考
第二章 体育运动与健康促进
第一节 体育运动与身体健康
第二节 体育运动与心理健康
第三节 科学健身的原则与方法
第四节 运动处方的制定与实施
复习与思考
第三章 体育健身常识
第一节 体育运动技能形成原理
第二节 体育健身的生理学基础
第三节 体育健身与营养支持
第四节 运动损伤的预防与处理
复习与思考
第四章 终身体育与职业发展
第一节 学校体育与职业发展
第二节 身体素质与职业发展
第三节 不同职业岗位体育健身方法
第四节 常见职业病的预防与运动干预
复习与思考
第五章 竞技健身技能
第一节 田径运动
第二节 篮球运动
第三节 乒乓球运动
第四节 排球运动
第五节 足球运动
第六节 羽毛球运动
第七节 网球运动
第八节 毽球运动
第九节 游泳运动
第十节 柔力球运动
复习与思考
第六章 健体防身技能
第一节 散打
第二节 24 式太极拳
第三节 初级长拳第三路
第四节 跆拳道
复习与思考
第七章 健美塑形技能
第一节 形体运动
第二节 健美运动
第三节 健美操
第四节 瑜伽与普拉提
复习与思考
第八章 户外休闲技能
第一节 户外运动装备
第二节 健康长走运动
第三节 登山运动
第四节 户外拓展运动
复习与思考
第九章 小型运动竞赛的组织与编排
第一节 小型运动竞赛的组织工作
第二节 小型运动竞赛的比赛方法和编排方法
第三节 小型运动竞赛的名次评定
复习与思考
附录 国家学生体质健康标准（ 2014年修订）
参考文献
版权
前言
第一章 体育文化概述
第一节 民族传统体育
第二节 奥林匹克运动
第三节 体育竞赛赏析
复习与思考
第二章 体育运动与健康促进
第一节 体育运动与身体健康
第二节 体育运动与心理健康
第三节 科学健身的原则与方法
第四节 运动处方的制定与实施
复习与思考
第三章 体育健身常识
第一节 体育运动技能形成原理
第二节 体育健身的生理学基础
第三节 体育健身与营养支持
第四节 运动损伤的预防与处理
复习与思考
第四章 终身体育与职业发展
第一节 学校体育与职业发展
第二节 身体素质与职业发展
第三节 不同职业岗位体育健身方法
第四节 常见职业病的预防与运动干预
复习与思考
第五章 竞技健身技能
第一节 田径运动
第二节 篮球运动
第三节 乒乓球运动
第四节 排球运动
第五节 足球运动
第六节 羽毛球运动
第七节 网球运动
第八节 毽球运动
第九节 游泳运动
第十节 柔力球运动
复习与思考
第六章 健体防身技能
第一节 散打
第二节 24 式太极拳
第三节 初级长拳第三路
第四节 跆拳道
复习与思考
第七章 健美塑形技能
第一节 形体运动
第二节 健美运动
第三节 健美操
第四节 瑜伽与普拉提
复习与思考
第八章 户外休闲技能
第一节 户外运动装备
第二节 健康长走运动
第三节 登山运动
第四节 户外拓展运动
复习与思考
第九章 小型运动竞赛的组织与编排
第一节 小型运动竞赛的组织工作
第二节 小型运动竞赛的比赛方法和编排方法
第三节 小型运动竞赛的名次评定
复习与思考
附录 国家学生体质健康标准（ 2014年修订）
参考文献
版权
前言
第一章 体育文化概述
第一节 民族传统体育
第二节 奥林匹克运动
第三节 体育竞赛赏析
复习与思考
第二章 体育运动与健康促进
第一节 体育运动与身体健康
第二节 体育运动与心理健康
第三节 科学健身的原则与方法
第四节 运动处方的制定与实施
复习与思考
第三章 体育健身常识
第一节 体育运动技能形成原理
第二节 体育健身的生理学基础
第三节 体育健身与营养支持
第四节 运动损伤的预防与处理
复习与思考
第四章 终身体育与职业发展
第一节 学校体育与职业发展
第二节 身体素质与职业发展
第三节 不同职业岗位体育健身方法
第四节 常见职业病的预防与运动干预
复习与思考
第五章 竞技健身技能
第一节 田径运动
第二节 篮球运动
第三节 乒乓球运动
第四节 排球运动
第五节 足球运动
第六节 羽毛球运动
第七节 网球运动
第八节 毽球运动
第九节 游泳运动
第十节 柔力球运动
复习与思考
第六章 健体防身技能
第一节 散打
第二节 24 式太极拳
第三节 初级长拳第三路
第四节 跆拳道
复习与思考
第七章 健美塑形技能
第一节 形体运动
第二节 健美运动
第三节 健美操
第四节 瑜伽与普拉提
复习与思考
第八章 户外休闲技能
第一节 户外运动装备
第二节 健康长走运动
第三节 登山运动
第四节 户外拓展运动
复习与思考
第九章 小型运动竞赛的组织与编排
第一节 小型运动竞赛的组织工作
第二节 小型运动竞赛的比赛方法和编排方法
第三节 小型运动竞赛的名次评定
复习与思考
附录 国家学生体质健康标准（ 2014年修订）
参考文献
版权
