序言
　第一章 凤鸣岭南 广外记忆
　　——广东外语外贸大学校史(1965—2010年)
　第一节 凤凰鸣矣，于彼高岗——办学溯源与初期发展(1965—1980年)
　第二节 如切如磋，如琢如磨——改革开放时期的开拓与进取(1980—1995年)
　第三节 嚶其鸣矣，求其友声——探索公民教育与国际化人才培养之路(1995—2010年)
　第四节 济济多士，秉文之德——校友
第二章 大学之路 规划起步
　　——大学(职业)生涯规划与设计
　第一节 生涯规划的基本知识
　第二节 生涯规划的主要内容与方法
第三章 开发潜能 核心构建
　　——大学生核心能力的培养和提升
　第一节 什么是大学生核心能力
　第二节 努力构建大学生的核心能力
第四章 多元并举 学会学习
　　——大学生的学习策略与方法
　第一节 大学生的学习效率
　第二节 大学生的学习方法
　第三节 大学生的学习障碍与调适
第五章 自主创新 方法先行
　　——大学生创新思维培养与科研方法
　第一节 创新型人才的定义和特征
　第二节 大学生创新思维的培养
　第三节 大学生常用社会调查方法
　第四节 广外常规学术竞赛、创新创业平台介绍
第六章 入党之路 我心追求
　　——大学生入党的条件和程序
　第一节 入党与大学生成才
　第二节 入党条件与程序
　第三节 积极争取入党
第七章 尊重规则 立身为人
　　——大学生规则意识的培养
　第一节 规则与规则意识
　第二节 大学生违反校纪现象面面观
　第三节 强化规则意识 遵守校纪校规
第八章 诚实守信 为人之基
　　——大学生诚信品质的养成
　第一节 诚信的内涵及意义
　第二节 大学生诚信缺失的主要表现及其危害
　第三节 大学生诚信缺失的原因
　第四节 大学生诚信归来
第九章 明德知礼 文明求学
　　——大学生礼仪基础与实践
　第一节 礼仪基础
　第二节 校园礼仪
　第三节 大学生文书礼仪
第十章 网海茫茫 为你指航
　　——大学生网络行为的调适与引导
　第一节 互联网的海洋
　第二节 航海规则——网络行为规范
　第三节 文明上网——路阳光
第十一章 安全防范 从我做起
　　——大学生安全防范行为策略
　第一节 国家安全 重于泰山
　第二节 人身安全
　第三节 财产安全与信息安全
　第四节 心理安全
第十二章 第二课堂 学以致用
　　——大学生第二课堂活动
　第一节 第二课堂的重要性
　第二节 如何参加第二课堂活动
　第三节 广东外语外贸大学的第二课堂活动
第十三章 奉献友爱 互助进步
　　——大学生志愿服务
　第一节 志愿者的内涵和意义
　第二节 大学生志愿服务主要类型
　第三节 志愿者的自我调适
第十四章 就业创业 成就未来——大学生就业指导和创业教育
　第一节 提升就业能力
　第二节 就业的基本程序
　第三节 大学生创业
参考文献
后记