- 科学出版社
- 9787030287663
- 1-4
- 66358
- 43153493-2
- 平装
- 16开
- 2012-08
- 450
- 304
- 教育学
- 体育学
- G807.4
- 各专业
内容简介
作为普通高校公共体育课选用教材，本书基于教学对象和课程目标的特殊性——非专业化和大众性，因而打破了传统体育教材的编写体例，简化了传统教材中冗长的文字叙述和面面俱到的技术表达，同时适量引入图片、图示，增强了教材的易读性和趣味性。全书共分23章，前5章主要从文化的视角简要介绍了大学体育、奥林匹克运动、体育锻炼与健康和体育欣赏等内容，后18章主要从实用的角度概要介绍了体适能、篮球、排球、足球、乒乓球、羽毛球、网球、田径、健美操、体育舞蹈、瑜伽、跆拳道、武术、太极、舞龙、定向运动、拓展训练和游泳等内容，各部分旨在突出内容的重点、难点，强调技术的骨架建构，增强教材的可读性和引导性。
本教材可供大中专院校非体育专业类学生作为教材使用，也可供对体育感兴趣的读者参考。
本教材可供大中专院校非体育专业类学生作为教材使用，也可供对体育感兴趣的读者参考。
目录
前言
大学体育概论/1
1.1 大学体育的核心价值/1
1.2 大学体育目标/2
1.3 大学体育实施途径/3
奥林匹克运动/5
2.1 古代奥林匹克运动会的起源/5
2.2 现代奥林匹克运动的历史渊源/7
2.3 奥林匹克运动的未来/9
2.4 历任国际奥委会主席/9
2.5 现代奥林匹克运动会标志/10
2.6 现代奥林匹克运动会比赛项目/11
2.7 奥林匹克运动会与中国/13
2.8 2008年北京奥运会/15
体育锻炼与健康/16
3.1 中华养生文化/16
3.2 现代健康观/17
3.3 运动、营养与健康/21
常见运动性疾病及损伤的急救与预防/28
4.1 运动性疾病的防治/28
4.2 运动损伤的防治/33
4.3 生活中的自救与互救常识/40
体育欣赏/43
5.1 体育运动中的美/43
5.2 体育欣赏/45
体适能/49
6.1 体适能的定义/49
6.2 体适能的价值/50
6.3 体适能的意义/50
6.4 健康体适能要素/50
篮球/60
7.1 篮球运动简介/60
7.2 篮球的基本技术/60
7.3 篮球的基本战术/65
7.4 篮球比赛规则/68
排球/69
8.1 排球运动简介/69
8.2 排球的基本技术/70
8.3 排球的基本战术/74
8.4 排球比赛规则/76
8.5 沙滩排球简介/79
足球/81
9.1 足球运动简介/81
9.2 足球的基本技术/81
9.3 足球的基本战术/89
9.4 比赛阵型/92
9.5 足球比赛规则/92
乒乓球/97
10.1 乒乓球运动简介/97
10.2 乒乓球的基本技术/98
10.3 乒乓球的基本战术/103
10.4 乒乓球比赛规则/106
10.5 乒乓球小知识/108
羽毛球/110
11.1 羽毛球运动概述/110
11.2 基本技术/110
11.3 基本战术/120
11.4 基本竞赛规则/121
11.5 羽毛球小知识/123
网球/129
12.1 网球运动简介/129
12.2 网球的基本技术/130
12.3 网球的基本战术/137
12.4 网球比赛规则/138
田径/142
13.1 田径运动简介/142
13.2 径赛/142
13.3 田赛/149
13.4 田径比赛规则/153
健美操/155
14.1 健美操简介/155
14.2 健美操基本动作/159
14.3 学校健美操教学与编排/164
14.4 健美操比赛规则/165
体育舞蹈/168
15.1 体育舞蹈简介/168
15.2 体育舞蹈基本技术/169
15.3 体育舞蹈基本姿态要求/175
15.4 体育舞蹈比赛规~/175
瑜伽/179
16.1 瑜伽运动简介/179
16.2 瑜伽基础知识及其所提倡的生活习惯/182
16.3 瑜伽练习索引及原理/187
跆拳道/198
17.1 跆拳道运动简介/198
17.2 跆拳道的基本技术/201
17.3 跆拳道实战技术/206
17.4 跆拳道比赛规则/207
武术/210
18.1 武术简介/210
18.2 武术基本功/211
18.3 武术基本技术/219
18.4 武术比赛规则/233
18.5 漫谈武术/235
太极/238
19.1 太极简介/238
19.2 太极基本技术/238
19.3 太极基本养生功法介绍/245
19.4 太极拳比赛规则/246
舞龙/248
20.1 舞龙简介/248
20.2 舞龙基本技术/250
20.3 舞龙运动的价值/253
20.4 舞龙比赛规则/255
定向运动/257
21.1 定向运动简介/257
21.2 定向运动基本技能/258
21.3 野外活动及遇险自救/266
拓展训练/269
22.1 拓展训练简介/269
22.2 拓展训练的实施流程/272
22.3 拓展训练项目分类/273
22.4 实战项目介绍/274
22.5 拓展训练的安全意识及措施/277
游泳/281
23.1 游泳简介/28l
23.2 游泳项目的分类/282
23.3 游泳项目的健身功能和安全卫生/285
23.4 新兴水中健身项目/288
参考文献/290
大学体育概论/1
1.1 大学体育的核心价值/1
1.2 大学体育目标/2
1.3 大学体育实施途径/3
奥林匹克运动/5
2.1 古代奥林匹克运动会的起源/5
2.2 现代奥林匹克运动的历史渊源/7
2.3 奥林匹克运动的未来/9
2.4 历任国际奥委会主席/9
2.5 现代奥林匹克运动会标志/10
2.6 现代奥林匹克运动会比赛项目/11
2.7 奥林匹克运动会与中国/13
2.8 2008年北京奥运会/15
体育锻炼与健康/16
3.1 中华养生文化/16
3.2 现代健康观/17
3.3 运动、营养与健康/21
常见运动性疾病及损伤的急救与预防/28
4.1 运动性疾病的防治/28
4.2 运动损伤的防治/33
4.3 生活中的自救与互救常识/40
体育欣赏/43
5.1 体育运动中的美/43
5.2 体育欣赏/45
体适能/49
6.1 体适能的定义/49
6.2 体适能的价值/50
6.3 体适能的意义/50
6.4 健康体适能要素/50
篮球/60
7.1 篮球运动简介/60
7.2 篮球的基本技术/60
7.3 篮球的基本战术/65
7.4 篮球比赛规则/68
排球/69
8.1 排球运动简介/69
8.2 排球的基本技术/70
8.3 排球的基本战术/74
8.4 排球比赛规则/76
8.5 沙滩排球简介/79
足球/81
9.1 足球运动简介/81
9.2 足球的基本技术/81
9.3 足球的基本战术/89
9.4 比赛阵型/92
9.5 足球比赛规则/92
乒乓球/97
10.1 乒乓球运动简介/97
10.2 乒乓球的基本技术/98
10.3 乒乓球的基本战术/103
10.4 乒乓球比赛规则/106
10.5 乒乓球小知识/108
羽毛球/110
11.1 羽毛球运动概述/110
11.2 基本技术/110
11.3 基本战术/120
11.4 基本竞赛规则/121
11.5 羽毛球小知识/123
网球/129
12.1 网球运动简介/129
12.2 网球的基本技术/130
12.3 网球的基本战术/137
12.4 网球比赛规则/138
田径/142
13.1 田径运动简介/142
13.2 径赛/142
13.3 田赛/149
13.4 田径比赛规则/153
健美操/155
14.1 健美操简介/155
14.2 健美操基本动作/159
14.3 学校健美操教学与编排/164
14.4 健美操比赛规则/165
体育舞蹈/168
15.1 体育舞蹈简介/168
15.2 体育舞蹈基本技术/169
15.3 体育舞蹈基本姿态要求/175
15.4 体育舞蹈比赛规~/175
瑜伽/179
16.1 瑜伽运动简介/179
16.2 瑜伽基础知识及其所提倡的生活习惯/182
16.3 瑜伽练习索引及原理/187
跆拳道/198
17.1 跆拳道运动简介/198
17.2 跆拳道的基本技术/201
17.3 跆拳道实战技术/206
17.4 跆拳道比赛规则/207
武术/210
18.1 武术简介/210
18.2 武术基本功/211
18.3 武术基本技术/219
18.4 武术比赛规则/233
18.5 漫谈武术/235
太极/238
19.1 太极简介/238
19.2 太极基本技术/238
19.3 太极基本养生功法介绍/245
19.4 太极拳比赛规则/246
舞龙/248
20.1 舞龙简介/248
20.2 舞龙基本技术/250
20.3 舞龙运动的价值/253
20.4 舞龙比赛规则/255
定向运动/257
21.1 定向运动简介/257
21.2 定向运动基本技能/258
21.3 野外活动及遇险自救/266
拓展训练/269
22.1 拓展训练简介/269
22.2 拓展训练的实施流程/272
22.3 拓展训练项目分类/273
22.4 实战项目介绍/274
22.5 拓展训练的安全意识及措施/277
游泳/281
23.1 游泳简介/28l
23.2 游泳项目的分类/282
23.3 游泳项目的健身功能和安全卫生/285
23.4 新兴水中健身项目/288
参考文献/290
