前辅文
 第一编 阅读鉴赏
  第一章 德行天下
   孔子论仁五则
   《老子》二章
   九章•橘颂 屈原
   “怀大爱心，做小事情”——《活着就是爱》中文版序言 何光沪
   从善良丰富高贵谈起——周国平谈做个有灵魂的人 周国平
   乞丐 ［俄］屠格涅夫
   世间最美的坟墓——记1928 年的一次俄国旅行 ［奥地利］斯蒂芬•茨 威格
  第二章 家国故里
   秋兴八首（其二） 杜甫
   八声甘州 柳永
   病起书怀 陆游
   雪落在中国的土地上 艾青
   我的昆曲之旅 白先勇
   秦腔 贾平凹
   莫高窟 余秋雨
   寻芳习家池 李春雷
  第三章 生命之歌
   春夜宴诸从弟桃李园序 李白
   八声甘州•寄参寥子 苏轼
   一滴水可以活多久 迟子建
   人生的乐趣 林语堂
   青春 ［美］塞缪尔• 厄尔曼
   完整生命的三个层面 ［美］马丁•路德•金
   我为什么而活着 ［英］罗素
  第四章 守望理想
   白马篇 曹植
   致酒行 李贺
   满江红•登黄鹤楼有感 岳飞
   相信未来 食指
   命若琴弦 史铁生
   理想的黄金国 ［英］罗伯特• 路易斯• 史蒂文森
   第三条河流 ［巴西］若昂•吉马朗埃斯•罗萨
   西西弗的神话 ［法］阿尔贝•加缪
  第五章 心灵智慧
   庄子•任公子钓鱼 庄子
   本经阴符七术•实意 鬼谷子
   杂诗十二首（其一） 陶渊明
   偶然 徐志摩
   复仇 鲁迅
   煮雪 林清玄
   一只特立独行的猪 王小波
   一个偏见 钱锺书
  第六章 情感探微
   蓼莪 《诗经•小雅》
   鹊踏枝•谁道闲情抛掷久 冯延巳
   你是人间四月天——一句爱的赞颂 林徽因
   多年父子成兄弟 汪曾祺
   我还感觉到他的手温 钱理群
   赋得永久的悔 季羡林
   孕妇和牛 铁凝
  第七章 寄兴山水
   秋登万山寄张五 孟浩然
   春江花月夜 张若虚
   我们站立在高高的山巅 冯至
   春之怀古 张晓风
   对一朵花微笑 刘亮程
   远方有更美的天国（外一篇） 简媜
   染绿的声音 徐迅
   云南冬天的树林 于坚
  第八章 眺望爱情
   汉广 《诗经•周南》
   西洲曲
   邮吻 刘大白
   当你老了 ［爱尔兰］叶芝
   鞋 刘庆邦
   爱情：某猎人笔记上的三页 ［法］莫泊桑
   大难重逢 ［英］夏洛蒂•勃朗特
  第九章 人性探究
   鸭窠围的夜 沈从文
   清水里的刀子 石舒清
   哺乳期的女人 毕飞宇
   雷雨 ［韩］黄顺元
   品质 ［英］高尔斯华绥
   珍贵的尘土 ［俄］康斯坦丁•帕乌斯托夫斯基
 第二编 语言表达
  第十章 日常沟通技能
   第一节 倾听艺术
   第二节 说服与拒绝
  第十一章 职场沟通技巧
   第一节 面试口才
   第二节 职场交流
   第三节 商务口才
  第十二章 演讲与口才
   第一节 演讲的表达艺术
   第二节 即兴演讲的技巧
   第三节 竞聘演讲的特点与要求
   第四节 演讲稿的撰写
  第十三章 朗诵与主持
   第一节 普通话训练
   第二节 朗读、朗诵技巧
   第三节 主持话语技巧
 第三编 实用写作
  第十四章 日常应用文写作
   第一节 求职信与简历
   第二节 申请书与倡议书
   第三节 海报与启事
  第十五章 事务文书写作
   第一节 计划与总结
   第二节 调查报告与实习报告
   第三节 策划书
  第十六章 公务文书写作
   第一节 通知与通报
   第二节 报告与请示
  第十七章 网络信息写作
   第一节 消息与通讯
   第二节 微信文案创作
   第三节 个人微博写作技巧
 附录一 值得阅读的70本书
 附录二 二维码资源索引表