前　言
第一编　性格舞课的教学任务与方法
　第一章　性格舞课的教学任务
　第二章　性格舞课的教学方法
　　第一节　性格舞课的基本内容和组织形式
　　第二节　性格舞课的教学方法
第二编　性格舞教材的教学法分析
　第三章　扶把练习
　　第一节准备部分
　　　1．扶把站立的基本姿势
　　　2．脚的基本位置
　　　3．手的准备动作
　　　4．脚的准备动作
　　第二节　双腿蹲的练习
　　　1．Plie
　　　2．半蹲跳和全蹲跳
　　第三节　Battement tendu练习
　　第四节　Battement tendu jete练习
　　　1．Batternent tendu jete
　　　2．　Grand battement jete
　　第五节　腿的中幅练习
　　　1．cpeaHh Battement
　　　2．Flic—flac
　　　3．Double flic
　　　4．Beep(扇形)
　　第六节　腿和脚的环动和扭转练习
　　　1．Rond de jambe和Rond de pied
　　　2．Bepebouka(小绳)的准备练习
　　　3．Pas tortille(小蛇)
　　第七节　Battement fondu和Port de bras的综合练习
　　　1．Battement fondu
　　　2．Plie soutenu
　　　3．wxonop(螺旋拔塞器)
　　　4．Kauajika(摇篮)
　　第八节　Battement developpe练习
　　　Battement developpe
　　第九节　性格舞和外国民间舞中某些特有的技术技巧
　　　1．(俄罗斯舞蹈中的踏点)练习
　　　2．(西班牙舞中的踏点)练习
　　　3．(脚碰击练习)
　　　4．(结束动作)
　　　5．跪姿练习
　　　6．大跳练习
　第四章　中间练习
　　　1．Port de bras
　　　2．舞台形式的Pas de bourree
　　　3．Balance
　　　4．跑跳步
　　　5．Pas chasse(追赶步)
　　　6．Pas galop(加洛普步)
　　　7．Pas polka(波尔卡步)
　　　8．(华尔兹步)
　第五章　俄罗斯舞蹈
　　　1．手臂的基本位置
　　　2．手臂的姿势
　　　3．交换步
　　　4．(横步，又称跛步)
　　　5．(手风琴步)
　　　6．(杉针步)
　　　7．(三叶步)
　　　8．脚跟行进步
　　　9．(砂粒步)
　　　1．(擦地步)
　　　11．跳踏步
　　　12．乌拉尔的卡德利尔舞中的跳踏步
　　　13．(小绳)
　　　14．(掘)
　　　15．(摆腿动作)
　　　16．俄罗斯舞中的踏点动作
　　　17．(半蹲跳)和(全蹲跳)
　　　18．旋　转
　　　19．拍打动作
　　　20．行礼
　第六章　乌克兰舞蹈
　　　1．手臂的基本位置
　　　2．手臂的姿势
　　　3．(跑步)
　　　4．TbIHOK
　　　5．交换步
　　　6．(横步)
　　　7．(小绳)
　　　8．(踏三下)
　　　9．BblXHJIRCHHK
　　　10．yNaNaHHE
　　　11．Cabriole(也称rojiyoeu)
　　　12．大的TblHOK
　　　13．移动的rojiyoeu和大的TbIHOK转半圈
　　　14．乌克兰舞中的旋转动作
　　　15．大跳
　　　16．(分腿的半蹲跳)和(蹲跳动作)
　第七章　波兰舞蹈
　　　1．手臂的基本位置
　　　2．手臂的基本姿势
　　　3．Pas couru(女子轻跑步)
　　　4．Pas gala(玛祖卡的基本步法)
　　　5．Otbiane(奥特比亚奈)
　　　6．Polonez(波罗涅兹)的基本步法
　　　7．Oberek(奥别列克)的基本步法
　　　8．krakowjak(克拉科维亚克)的基本步法
　　　9．Balance
　　　10．(小铃铛)
　　　11．(碰脚动作)
　　　12．(结束动作)
　　　13．蹭　步
　　　14．跪
　　　15．双人的旋转
　　　16．拍手和踏脚+
　　　17．Dos a dos(背靠背地换位)
　　　18．领　转
　第八章　匈牙利舞蹈
　　　1．手臂的基本位置
　　　2．手臂的基本姿势
　　　3．向前步法(舞台形式的第一号步法)
　　　4．带用全脚掌踏响并擦出快的舞台步法
　　　5．Balance
　　　6．前后移动的(摇篮)
　　　7．(小铃铛)
　　　8．(小绳)
　　　9．(碰脚动作)
　　　10．(结束动作)
　　　11．Pas de bourree
　　　12．旋转和转身
　　　13．双人舞中的旋转
　　　14．(背靠背地换位)
　　　15．拍手和踏脚
　　　16．拍打动作
　　　17．跪
　第九章　西班牙舞蹈
　　　1．手臂的基本位置
　　　2．手臂的基本姿势
　　　3．西班牙圆的Port de bras
　　　4．大跑步
　　　5．Pas de basque
　　　6．Pas glissade(滑步)
　　　7．Pas balanc6
　　　8．Pas de chat
　　　9．　PsS dP bourree en tournant
　　　10．Chasse一pas de bourree
　　　11．　Sissonne ouverte pas de bourree
　　　12．Pas de chat一一Pas de bourree
　　　13．Soutenu en tournant(转身)
　　　14．Renverse(翻身)
　　　15．Dos a dos(换位)
　　　16．zapateado(踏点)
　第十章　意大利舞蹈
　　　1．手臂的基本位置
　　　2．手臂的基本姿势
　　　3．拍打铃鼓
　　　4．跑　步
　　　5．蹭　步
　　　6．Pas ballonne
　　　7．Pas de basque
　　　8．两脚交换滑地后退
　　　9．带用脚尖在前四位击地，两脚交换滑地
　　　10．脚跟一脚尖的小跳
　　　11．Glissade(滑步)
　　　12．带踏响脚跟和拍手(或拍鼓)
　　　13．带舞姿的跳转
　　　14．移动的Sotnenu en tournant(转)
　　　15．跛　步
　第十一章　格鲁吉亚舞蹈
　　　1．手臂的基本姿势
　　　2．手臂的基本动作
　　　3．(擦)
　　　4．(滑)
　　　5．(击地)
　　　6．(转圈)
　　　7．跪的姿势和跪的动作
　　　8．脚趾舞蹈技巧
　第十二章　摩尔达维亚民间舞蹈
　　　1．手臂的基本姿势
　　　2．轻跑步
　　　3．跑跳步
　　　4．横跳步
　　　5．交叉的跑步
　　　6．横　步
　　　7．交叉步
　　　8．直位的横步
　　　9．从脚跟开始的前冲步
　　　1O，带一腿交叉抬起横步
　　　11．屈腿跳
　　　12．摆　腿
　　　13．双脚跳和单脚跳交替
　　　14．双脚跳踏和单脚跳踢
　　　15．脚沿地面划圈的横步
　　　16．“摩尔达维亚斯卡”的基本动作之
　　　17．“摩尔达维亚斯卡”的基本动作之二
　　　18．从脚跟开始的前冲步和向旁的滑步组合
　　　19．脚沿地面划圈动作和横跳步组合
　　　20．跑跳步和向后踢起的轻跑步组合
　　　性格舞术语表