大学生心理健康教程 / 普通高等院校公共基础课系列，课程思政+互联网+新理念一体化教材
￥49.80定价
作者： 赵智勇
出版时间：2022-08
出版社：中国传媒大学出版社
- 中国传媒大学出版社
- 9787565732683
- 1版
- 454247
- 45235291-7
- 16开
- 2022-08
- 223
- 公共课
- 本科 高职
内容简介
本教材的主要内容有健康心理，幸福人生;适应发展，善待挫折;认识自己，自我成长;压力应对，情绪管理;人际关系，交往沟通;修炼人格，健康成长;学会学习，享受创造;认识爱情，理性面对;规划职业，理性就业;绿色网络，绿色心情心理问题，预防治疗等11个章节。从自我意识、情绪管理、人际交往、有效学习、健康人格培养、职业规划与管理等角度，帮助学生树立心理健康意识，确立符合其自身发展的生活目标，促使其培养职业兴趣，积极应对挫折，适应社会与职业需要，养成自信、自律、敬业、乐群的心理品质。本教材还针对大学生群体中经常出现的心理健康问题配备了心灵瑜伽实践活动和趣味测试，以帮助同学们了解自己的心理健康状况，学会自我调节
