体育与健康（双色）（含微课）
￥49.80定价
作者： 赵澍民，董亮，张沁
出版时间：2022-08
出版社：上海交通大学出版社
- 上海交通大学出版社
- 9787313270214
- 1版
- 452533
- 44252298-3
- 2022-08
- 通用
- 中职 五年制高职 本科 高职 高职本科（应用型本科）
内容简介
本书以“以体育人，以德树人”为宗旨，以增强学生的健康意识、提高学生的体育锻炼能力、培养学生的体育锻炼习惯为主线，将体育、健康、娱乐融为一体，引导学生在体育锻炼中享受乐趣，最终达到增强学生体质，磨炼学生意志，促进学生身心健康发展的目的。本书包括理论导学篇和运动技能篇，共12章。其中，第1—4章分别介绍了健康与学校健康教育、现代体育与学校体育、学校体育与健康的关系、体育卫生保健等方面的知识。第5—12章分别介绍了田径运动、大小球运动、游泳运动、体操运动、体育舞蹈、形体训练与健美运动、滑行运动、民族传统体育。
本书内容全面，讲解通俗易懂，图文并茂，可作为各类院校各专业学生的体育教材。
本书内容全面，讲解通俗易懂，图文并茂，可作为各类院校各专业学生的体育教材。
目录
理论导学篇
第1章 健康与学校健康教育
1.1 健康常识
1.2 学校健康教育
第2章 现代体育与学校体育
2.1 现代体育
2.2 学校体育
第3章 学校体育与健康的关系
3.1 概述
3.2 学校体育对健康的影响
3.3 学生体质健康标准
第4章 体育卫生保健
4.1 体育卫生常识
4.2 运动处方
4.3 常见的运动生理反应及其处理
4.4 常见的运动损伤及其处理
4.5 常用的急救方法
4.6 新型冠状病毒肺炎的预防
运动技能篇
第5章 田径运动
5.1 田径运动简介
5.2 跑类运动
5.3 跳跃类运动
5.4 投掷类运动
第6章 大小球运动
6.1 大球运动之篮球
6.2 大球运动之排球
6.3 大球运动之足球
6.4 小球运动之乒乓球
6.5 小球运动之羽毛球
6.6 小球运动之网球
第7章 游泳运动
7.1 概述
7.2 基本技术
第8章 体操运动
8.1 体操运动简介
8.2 竞技体操
8.3 健美体操
第9章 体育舞蹈
9.1 概述
9.2 基本技术
9.3 比赛规则
第10章 形体训练与健美运动
10.1 形体训练
10.2 健美运动
第11章 滑行运动
11.1 滑行运动之滑冰
11.2 滑行运动之轮滑
第12章 民族传统体育
12.1 民族传统体育简介
12.2 武术基本功
12.3 初级剑术
12.4 24式太极拳
12.5 腰鼓舞与舞龙舞狮
参考文献
第1章 健康与学校健康教育
1.1 健康常识
1.2 学校健康教育
第2章 现代体育与学校体育
2.1 现代体育
2.2 学校体育
第3章 学校体育与健康的关系
3.1 概述
3.2 学校体育对健康的影响
3.3 学生体质健康标准
第4章 体育卫生保健
4.1 体育卫生常识
4.2 运动处方
4.3 常见的运动生理反应及其处理
4.4 常见的运动损伤及其处理
4.5 常用的急救方法
4.6 新型冠状病毒肺炎的预防
运动技能篇
第5章 田径运动
5.1 田径运动简介
5.2 跑类运动
5.3 跳跃类运动
5.4 投掷类运动
第6章 大小球运动
6.1 大球运动之篮球
6.2 大球运动之排球
6.3 大球运动之足球
6.4 小球运动之乒乓球
6.5 小球运动之羽毛球
6.6 小球运动之网球
第7章 游泳运动
7.1 概述
7.2 基本技术
第8章 体操运动
8.1 体操运动简介
8.2 竞技体操
8.3 健美体操
第9章 体育舞蹈
9.1 概述
9.2 基本技术
9.3 比赛规则
第10章 形体训练与健美运动
10.1 形体训练
10.2 健美运动
第11章 滑行运动
11.1 滑行运动之滑冰
11.2 滑行运动之轮滑
第12章 民族传统体育
12.1 民族传统体育简介
12.2 武术基本功
12.3 初级剑术
12.4 24式太极拳
12.5 腰鼓舞与舞龙舞狮
参考文献
