绪论 劳动是一切幸福的源泉
思想导读 劳动创造美好生活
第一节 空谈误国，实干兴邦
一、劳动是推动人类社会进步的根本力量
二、社会主义是干出来的
第二节 民生在勤，勤则不匮
一、勤劳创造历史
二、勤劳塑造未来
第三节 征途漫漫，唯有奋斗
一、劳动没有高低贵贱之分
二、幸福来源于奋斗
躬身践行——“新时代属于奋斗者 向普通劳动者学习”致敬活动

第一篇 劳动光荣

第一章 劳动观念，决定一生
思想导读 袁隆平：最快乐的事就是劳动，在劳动中锻炼本领
第一节 树立正确的劳动价值观
一、尊重劳动：唱响劳动之歌
二、热爱劳动：推开幸福之门
三、践行劳动：点亮奋斗青春
第二节 弘扬劳动精神
一、辛勤劳动
二、诚实劳动
三、创造性劳动
躬身践行——“光荣属于劳动者 幸福属于劳动者”采访活动

第二章 劳模精神，引领时代
思想导读 干什么工作，能成为全国劳模？
第一节 认识劳动模范，新时代的追梦人
一、劳动模范是劳动群众的杰出代表
二、劳动模范是社会进步的先进引领
第二节 理解劳模精神，新征程的强动力
一、劳模精神的内涵
二、劳模精神的核心
第三节 践行劳模精神，新蓝图的绘就者
一、在学习中践行劳模精神
二、在工作中践行劳模精神
躬身践行——“讲述劳模故事 凝聚奋进力量”劳模故事会活动

第三章 实干兴邦，匠心筑梦
思想导读 工匠精神：谱写敬业报国的时代乐章
第一节 领悟工匠精神
一、全心投入的敬业精神
二、追求卓越的精益精神
三、持之以恒的专注精神
四、追求突破的创新精神
第二节 理解工匠精神
一、工匠精神是中国制造前行的精神源泉
二、工匠精神是企业竞争发展的品牌资本
三、工匠精神是个人成长的道德指引
第三节 传承工匠精神
一、重新审视工匠的作用与地位
二、在实践中传承工匠精神
躬身践行——“匠心、传承、创新”话剧颂匠心活动

第二篇 生活全能

第四章 家务自理，自立自强
思想导读 高校开设“做饭”课，有必要吗？
第一节 正衣冠
一、洗衣必备常识
二、熨烫实用技巧
三、针线拿手绝活
四、收纳操作指南
第二节 调五味
一、中国饮食文化
二、饮食营养与健康
三、烹饪基础
四、烹饪安全
第三节 律起居
一、作息规律
二、设施整洁
三、物品井然有序
四、起居其他常识
第四节 擅家政
一、家庭保健
二、家居日常维修技能
躬身践行——“21天，养成好习惯”个人能力培养计划

第五章 美丽家园，齐心共育
思想导读 劳动必修课受质疑：把学生当免费劳动力？
第一节 做绿化环保践行者
一、绿水青山就是金山银山
二、绿化环保行动
三、低碳校园生活
第二节 做垃圾分类倡导者
一、垃圾分类新时尚
二、垃圾分类标准
三、垃圾分类操作
第三节 做寝室美化行动者
一、文明寝室建设要求
二、特色寝室建设标准
三、寝室美化设计与创意
第四节 做公共区域环境维护者
一、呵护我们的“家”
二、共建无烟校园
三、维护校园环境秩序
躬身践行——“校园是我家，美化靠大家”校园美化活动

第六章 善待生活，幸福可期
思想导读 大学生义务护理偏瘫老人半年助其站立
第一节 用护理守护家人
一、养老护理
二、心理护理
三、急救常识
第二节 为社区提供服务
一、了解社区居民服务需求
二、策划社区服务活动
第三节 分享生活的美好
一、养护绿植，美化生活空间
二、制作短视频，分享精彩生活
躬身践行——“文明实践进社区 我为群众办实事”社区服务活动

第三篇 探索社会

第七章 学工学农，丰富体验
思想导读 走出象牙塔 大学生农民成为乡村振兴生力军
第一节 懂农业，学农民，识农村
一、中国农耕文化
二、农民的优秀品质
三、农村民俗
第二节 知工业，学工人，通技艺
一、中国工业文明
二、工人的优秀品质
三、传统工艺
躬身践行——“在传承中创新 感受技艺之美”传统手工艺学习与制作活动

第八章 知行合一，全面发展
思想导读 送医下乡 传递健康理念
第一节 假期实习
一、假期实习指南
二、假期实习实务
第二节 假期兼职
一、假期兼职陷阱
二、兼职劳动关系
第三节 “三下乡”社会实践
一、“三下乡”社会实践概述
二、“三下乡”社会实践方案策划
三、“三下乡”社会实践安全须知
躬身践行——“助力乡村振兴 关爱儿童成长”暑期社会实践活动

第四篇 使命担当

第九章 政策暖心，求学无忧
思想导读 勤工助学中心成“创业家”摇篮
第一节 资助政策体系，助力圆梦
一、新生入学资助项目
二、国家助学贷款
三、国家助学金
四、国家奖学金
五、国家励志奖学金
六、勤工助学
七、师范生公费教育
八、退役士兵教育资助
九、基层就业学费补偿贷款代偿
十、应征入伍服义务兵役国家资助
十一、直招士官国家资助
十二、其他资助政策与措施
第二节 勤工助学，自力更生
一、勤工助学概述
二、勤工助学岗位选择
三、勤工助学面试准备
躬身践行——“勤工助学，你准备好了吗？”社会调查活动

第十章 志愿服务，回报社会
思想导读 宜春职业技术学院开展爱心义卖活动
第一节 什么是志愿服务
一、志愿服务的内涵
二、志愿服务的特征
三、志愿服务的原则
四、志愿服务的类型
第二节 如何成为志愿者
一、志愿者的服务动机
二、志愿者的三层境界
三、志愿者应有的素质
第三节 怎样参与志愿服务
一、志愿者的基本条件
二、志愿者的权利与义务
三、志愿者精神
四、志愿者标识与志愿者日
五、激励和表彰
六、参与志愿服务须知
躬身践行——“国际志愿者日 服务你我同行”演讲比赛

第十一章 红色基因，薪火传承
思想导读 让红色点亮大学生人生底色
第一节 革命精神永放光芒
一、革命精神的内涵
二、革命精神的时代价值
第二节 红色教育传递火种
一、回顾伟大历史，重拾红色记忆
二、参观红色基地，接受精神洗礼
三、开展红色活动，领会红色精神
四、传承红色基因，汇聚复兴伟力
第三节 艰苦奋斗创造辉煌
一、培养艰苦奋斗精神
二、投身社会主义建设
躬身践行——“青春追寻红色路 红色文化我传播”红色旅游方案设计活动