第一章 大学生班级心理辅导概论
第一节 班级心理辅导的概念及理论基础
一、从研究人类的阴影到挖掘人类身上的积极心理品质的转变
二、班级心理辅导概念
三、班级心理辅导与个体心理辅导的区别
四、班级心理辅导原则
第二节 班级心理辅导实施方法和方案设计
一、班级心理辅导活动类型
二、班级心理辅导活动方案的设计
三、团体辅导操作的技巧

第二章 班级凝聚力训练
第一节 团队凝聚力团体辅导概述
一、什么是凝聚力
二、凝聚力的作用
三、凝聚力形成的条件
四、凝聚力的影响因素
五、培育凝聚力的措施
第二节 班级凝聚力团体辅导活动
一、交朋友
二、团队规范
三、团队目标
四、团队沟通
五、团队拓展训练
六、团队总结分享

第三章 自我认知能力训练
第一节 自我认知团体辅导概述
一、什么是自我认知
二、自我认知的分类
三、大学生自我认知的特点
四、大学生自我认知团体辅导
第二节 自我认知团体辅导活动
一、交新朋友
二、自我剖析
三、他人眼中的我
四、久哈里之窗
五、自我整合

第四章 自信力提升训练
第一节 自信力提升团体辅导概述
一、自信力概述
二、自卑感概述
三、自信力提升训练团体辅导
第二节 自信力提升团体辅导活动
一、认识自我
二、认同自我
三、激励自我
四、挑战自我
五、完善自我

第五章 大学生人际交往能力训练
第一节 人际关系概述
一、大学生人际交往能力的相关概念
二、人际关系建立与发展的理论假设
三、大学生人际交往的特点
四、建立良好人际关系的途径
第二节 人际交往能力训练
一、人际交往能力团体训练方案设计
二、人际交往能力团体训练方案实施

第六章 恋爱与性心理成长训练
第一节 大学生恋爱与性心理概述
一、爱情的含义和基本要素
二、大学生恋爱关系模式理论
三、大学生恋爱的心理特征
四、大学生恋爱能力的培养
五、大学生性心理与性健康
六、大学生常见的恋爱问题与调适
第二节 大学生恋爱与性心理成长训练
一、训练方案
二、训练活动

第七章 情绪管理训练
第一节 情绪心理辅导概述
一、我们的情绪
二、什么是情绪
三、情绪的产生机制
四、大学生的情绪特征
五、心情温度计
六、大学生情绪调节与管理
第二节 情绪管理团体辅导活动
一、活动设计
二、活动实施

第八章 压力应对训练
第一节 压力应对团体辅导概述
一、什么是压力
二、压力的影响
三、大学生心理压力分析
四、大学生常用的压力管理策略
五、大学生压力应对团体心理辅导
第二节 压力应对团体辅导活动
一、感受压力
二、我的压力
三、舒缓压力
四、支持系统
五、压力应对

第九章 学习与创新
第一节 自主学习概述
一、什么是自主学习
二、自主学习的心理学理论
三、大学生自主学习中的常见问题
四、培养自主学习能力的必要性
第二节 自主学习团体辅导
一、学习为了谁
二、学习不再怕
三、我是学习小能手

第十章 领导与沟通
第一节 领导能力概述
一、什么是领导能力
二、领导能力的培养
第二节 领导与沟通团体辅导
一、我可以
二、我和你

第十一章 生命教育
第一节 生命教育概述
一、生命教育的定义
二、现实生命的教育内容
三、超越生命的教育内容
四、生命教育的核心目标
五、生命教育的作用
第二节 生命教育团体辅导活动
一、认识生命
二、正视自己
三、理解与沟通
四、规划人生

第十二章 大学生职业心理素质提升
第一节 大学生职业心理素质概述
一、职业心理素质及其结构
二、职业心理素质的主要内容
三、大学生普遍存在的职业心理问题
第二节 大学生职业心理素质提升团体辅导
一、脚踏实地
二、大步向前
三、修心之旅

参考文献