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出版时间：2026-01

出版社：科学出版社

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基本信息 评价
  • 科学出版社
  • 9787030847225
  • 1版
  • 2026-01
内容简介
本书内容共包括十个章节，分别为抗阻训练概述、基础爆发力训练技术、双侧下肢爆发力训练技术、单侧下肢爆发力训练技术、上肢爆发力训练技术、全身爆发力训练技术、下肢力量训练技术、上肢力量训练技术、躯干力量训练技术和抗阻训练计划设计。
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