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大学生职业生涯规划与就业指导（大赛版） / 名校名师通识教育新形态系列教材

定价：￥54.00

作者：宗敏，夏翠翠，叶青青

出版时间：2026-03

出版社：人民邮电出版社

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基本信息评价

出版社：人民邮电出版社
ISBN：9787115686589
版次：1-1
出版时间：2026-03
本科门类：公共基础课
本科专业类：公共基础课
适用专业：职业、就业、创业
适用分级：本科

作者简介

宗敏心理教研室主任，副教授，北京师范大学临床与咨询心理学博士。中国心理学会临床心理学注册工作委员会注册督导师（D-21-215）。2006年起在外交学院基础部心理咨询中心工作。承担着本科生《心理素质教育》必修课，《心理学》和《积极心理学》两门选修课的教学任务，以及研究生部分心理素质教学工作。截止目前共接待个体咨询3000余人次，团体咨询300余人次，针对学生、教师、家长、一线外交干部等群体开展心理专题培训300余场。主要主题包括压力管理、生涯规划、心理适应、人际关系、情绪管理等方面。

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内容简介

本书依据教育部办公厅印发的《大学生职业发展与就业指导课程教学要求》编写，内容涵盖生涯规划导论、探索自我、探索职业、探索资源、目标与行动、成长赛道指导、就业启动、生涯决策、核心能力培养、就业实践、升学规划指导、就业赛道指导等方面。本书特别新增针对大学生职业规划大赛的指导内容，并通过灵活的形式来激发大学生关于职业生涯发展的自主规划意识，促使大学生树立正确的就业观，理性地规划自身未来的发展，自觉地在学习过程中提升生涯适应力，培养就业能力。本书既可作为高等院校与职业生涯规划和就业指导相关课程的教材，又可供对职业生涯规划感兴趣的读者阅读。