- 高等教育出版社
- 9787895662384
- 577170
- 2025-10
- 公共基础课
- 公共基础课
- 公共基础课
- 高职 中职
作者简介
内容简介
本教材共设16个专题，内容涵盖六大核心模块：体育与健康知识模块系统阐释运动科学原理、健康管理基础等理论，筑牢学生健康认知根基；健身方法模块聚焦科学锻炼原则、体能训练方案及运动损伤防护，引导学生掌握终身受益的健身技能；运动技能模块精选田径、球类、体操等基础项目，辅以标准动作示范与练习指南，强化实践操作能力；民族体育模块融入武术、太极拳、八段锦等传统项目，传承文化基因，培养体育文化认同感；休闲体育模块涵盖瑜伽、啦啦操、街舞等新兴运动，适配个性化锻炼需求，提升生活体育素养；医学职业实用体育模块立足医学岗位特点，针对性设计职业特殊身体素质训练、职业病防治等内容，直接对接未来职业场景，凸显“学用结合”的职业导向。
