第一章　 职业生涯规划导论 …………………………………………………………………………………… 2 　 　 第一节　 职业生涯规划概述 ……………………………………………………………………………… 3 　 　 第二节　 职业生涯规划的基本理论与步骤 ……………………………………………………………… 7 　 　 第三节　 职业生涯规划的影响因素 ……………………………………………………………………… 19 第二章　 认识自我 ……………………………………………………………………………………………… 23 　 　 第一节　 自我认知概述 …………………………………………………………………………………… 24 　 　 第二节　 性格与职业 ……………………………………………………………………………………… 27 　 　 第三节　 兴趣与职业 ……………………………………………………………………………………… 33 　 　 第四节　 能力与职业 ……………………………………………………………………………………… 39 　 　 第五节　 价值观与职业 …………………………………………………………………………………… 45 第三章　 职业生涯的目标与管理 ……………………………………………………………………………… 48 　 　 第一节　 职业概述 ………………………………………………………………………………………… 49 　 　 第二节　 职业环境分析 …………………………………………………………………………………… 56 　 　 第三节　 职业生涯目标的规划 …………………………………………………………………………… 61 　 　 第四节　 职业生涯目标的确立 …………………………………………………………………………… 65 　 　 第五节　 职业生涯管理 …………………………………………………………………………………… 70 第四章　 职业生涯规划的实践 ………………………………………………………………………………… 77 　 　 第一节　 职业生涯规划的常见问题及其对策 …………………………………………………………… 78 　 　 第二节　 职业生涯规划书的撰写 ………………………………………………………………………… 81 　 　 第三节　 职业生涯规划的实施与调控 …………………………………………………………………… 85 中篇　 就业指导 第五章　 大学生就业指导 ……………………………………………………………………………………… 90 　 　 第一节　 大学生就业指导概述 …………………………………………………………………………… 90 　 　 第二节　 大学生就业指导的内容和作用 ………………………………………………………………… 92 　 　 第三节　 大学生就业形势与就业政策 …………………………………………………………………… 97 Ⅴ

  第六章　 就业准备……………………………………………………………………………………………… 103 　 　 第一节　 就业途径………………………………………………………………………………………… 104 　 　 第二节　 就业心理………………………………………………………………………………………… 108 　 　 第三节　 就业能力………………………………………………………………………………………… 116 　 　 第四节　 求职材料………………………………………………………………………………………… 122 第七章　 就业技巧……………………………………………………………………………………………… 138 　 　 第一节　 就业信息的收集与使用………………………………………………………………………… 139 　 　 第二节　 择业技巧………………………………………………………………………………………… 146 　 　 第三节　 笔试技巧………………………………………………………………………………………… 150 　 　 第四节　 面试技巧………………………………………………………………………………………… 153 　 　 第五节　 就业权益与义务………………………………………………………………………………… 162 第八章　 职业适应……………………………………………………………………………………………… 172 　 　 第一节　 实习……………………………………………………………………………………………… 173 　 　 第二节　 角色转变………………………………………………………………………………………… 178 　 　 第三节　 迈好职场第一步………………………………………………………………………………… 184 　 　 第四节　 做合格的职业人………………………………………………………………………………… 189 下篇　 专题任务 　 　 任务一　 制订一份个人旅游计划………………………………………………………………………… 194 　 　 任务二　 自我分析………………………………………………………………………………………… 196 　 　 任务三　 设立个人职业目标……………………………………………………………………………… 198 　 　 任务四　 制定个人职业生涯规划………………………………………………………………………… 200 　 　 任务五　 就业形势分析…………………………………………………………………………………… 202 　 　 任务六　 目标岗位分析…………………………………………………………………………………… 204 　 　 任务七　 模拟面试官……………………………………………………………………………………… 206 　 　 任务八　 自我沟通能力分析……………………………………………………………………………… 208 参考文献………………………………………………………………………………………………………… 210