单元一 美好人生从心开始——大学生心理健康导论 001
任务一 走进浩瀚的心灵——现代科学的心理健康观 002
任务二 为心灵播撒阳光——大学生心理健康的维护 004
单元二 寻找心灵港湾——大学生心理咨询 014
任务一 走进心理咨询——心理咨询概述 015
任务二 心理咨询真的有效吗——大学生心理咨询的意义与过程 018
任务三 走出心灵的孤岛——大学生心理咨询的寻求策略 021
单元三 新环境新起点——入学适应 027
任务一 初来乍到——大学生面临的新变化 028
任务二 新的挑战——适应及大学生适应问题 031
任务三 拥抱新生活——大学生适应问题的调适及适应能力的培养 034
单元四 识得庐山真面目——自我意识 043
任务一 自我意识面面观——自我意识概述 044
任务二 晾晒自我意识——大学生自我意识的偏差及调适 049
任务三 优化自我意识——大学生自我意识的培养 052
单元五 尽展人格风采——健全人格 061
任务一 揭开人格面纱——人格概述 062
任务二 人格百面相——大学生人格发展的偏差及矫治 067
任务三 塑造健康人格——大学生健康人格的培养 073
单元六 驾驭学海之舟——学习心理 082
任务一 初探学习之海——学习概述 083
任务二 战胜学海风浪——大学生学习心理的偏差及调适 086
任务三 把握奋进之舵——大学生学习能力的培养 089
单元七 做情绪的主任——情绪管理 099
任务一 与情绪对话——情绪概述 100
任务二 情绪调色盘——大学生常见的情绪困扰及调适 104
任务三 把握情绪的主旋律——大学生情绪的管理 109
单元八 建立和谐的朋友圈——人际交往 121
任务一 探索人际——人际交往概述 122
任务二 人际摩擦——大学生常见的人际交往困扰 127
任务三 提升人际——大学生人际交往能力的培养 130
单元九 解读爱情密码——恋爱与性心理 141
任务一 问世间情为何物——爱情概述 142
任务二 爱的千千结——大学生的恋爱苦恼及调适 146
任务三 修炼爱情——大学生恋爱心理的培养 150
任务四 爱的保护——性心理健康 153
单元十 披荆斩棘——压力管理与挫折应对 159
任务一 探本溯源——压力与挫折概述 160
任务二 深入剖析——大学生压力与挫折的产生、反应特点及影响 163
任务三 解决之道——大学生压力管理与挫折应对 166
单元十一 绿色网络 绿色心情——网络心理 175
任务一 走进网络世界——大学生与网络 176
任务二 网络之痛——大学生网络心理障碍 179
任务三 用好网络双刃剑——大学生健康网络心理的培养………………………………………… 183
单元十二 叩响职业大门——求职择业心理 189
任务一 站在人生的分岔路口——求职择业的心理误区与心理矛盾 190
任务二 拨开求职迷雾——求职择业心理问题的自我调适 194
单元十三 绽放生命光彩——生命教育与心理危机干预 203
任务一 珍爱生命——生命教育概述 204
任务二 生命的暗礁——认识心理危机 208
任务三 回应生命的呼喊——心理危机的预防与干预 212
参考文献 223